[humeur du jour 2015]

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion Bladi
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salam

si je t'assure..mais elle st un peu forte la déprime^^

ok! j'y vais!^^

Super, va faire un tour d'au moins une heure.

Je te conseille de mettre des chaussures de sport et de marcher vite dans le parc, il faut suer un peu et marcher au moins une bonne trentaine de minutes non-stop pour libérer l'endorphine, l'hormone du bonheur...

Une fois de retour chez toi, prends une bonne douche et prépare-toi quelque chose de bon à manger... tu me remercieras après! :D
 
Super, va faire un tour d'au moins une heure.

Je te conseille de mettre des chaussures de sport et de marcher vite dans le parc, il faut suer un peu et marcher au moins une bonne trentaine de minutes non-stop pour libérer l'endorphine, l'hormone du bonheur...

Une fois de retour chez toi, prends une bonne douche et prépare-toi quelque chose de bon à manger... tu me remercieras après! :D


salam

ok! je vais suivre tes conseils et je te dirai quoi!^^

merci miss^^
 
"Attache-toi au long silence, sauf pour dire du bien, car le long silence est une manière de chasser le chaytan loin de toi et c'est une aide pour toi concernant les choses de ta religion" [rapporté par Ibnou Hibban].
 
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