mdr oui surtout les chupa chups
écoute je connais que une copine qui a un cheval et elle est super bien foutu genre36/38 tout ce qu'il faut ou il faut
Ca doit être une épidémie dans mes contrées
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mdr oui surtout les chupa chups
écoute je connais que une copine qui a un cheval et elle est super bien foutu genre36/38 tout ce qu'il faut ou il faut
en bas je suis sur qu'elle faisait 40-42 mais wallah impressionnatJ'ai bien compris, c'est totalement disproportionné et halucinant.
Comment font ces filles pr s'en débarrasser? :ee:
en bas je suis sur qu'elle faisait 40-42 mais wallah impressionnat :ee
mais là elle fait 36 partout
SÉRIEUX si on peut se débarrasser de hanches envahissantes,
oui, pourquoi pas tenter la lipo !!!
Crois moi les hanches se perdent aisément à condition de le vouloir
mais je suis une sauvage moiT'es folle?
C'est agressif, sauvage
ou alors c'est pas a cause du cheval repense aux stats que je t'ai donnéCa doit être une épidémie dans mes contrées
Arrête tu m'excitesmais je suis une sauvage moi :ek:
Tu as une bonne technique pour les fainéantes comme moi ? :
ou alors c'est pas a cause du cheval repense aux stats que je t'ai donné
Arrête tu m'excites : D
Tu as du poids à perdre?:ee k:
J'ai perdu tous mes kilos superflus en 7 mois, j'ai trouvé la méthode plutôt simple, à condition je le répète, de le vouloir!
abdo fessier et hanche ça se travaille tous çaTu as une bonne technique pour les fainéantes comme moi ?
abdo fessier et hanche ça se travaille tous ça
pour les hanche tu prend un manche a balai que tu met derrière ton cou
tu tiens le manche aux 2 extrémité et tu tourne de droite a gauche que le haut du corps
les jambes ne bouge pas
puis tu penche sur chaque coté toujours ya que le haut du corps qui bouge
tu fais 2 séries de 20 de chaque puis 2 séries de 20 rapide
raison de +Non je parle de bonnes françaises :
tu en fait tout les jours ça va te prendre 10 minMERCI adja!!
combien de temps faut il faire ces exercices pour avoir des résultats à l'oeil nu ??
tu en fait tout les jours ça va te prendre 10 min
tiens je dois aller faire quelque abdo et fessier + hanche
tiens ça donne çaOK
je le ferais le soir inchaAllah
swinae meme sans manche a balai tu peux mettre tes bras le long du corps
et te pencher d'un coté puis de l'autre en faisant glisser la main jusqu'au genou
ya que le haut du corps qui bouge
pareil tu peux en faire 2 série de 20 de chaque coté puis 20 en alternance
pour étirer tu écarte un peu les jambes une main sur la hanche et l'autre main va chercher loin en haut vers le sens opposé tu fais de chaque coté
Un rien t'excite toi :rollees:
Non j'ai pas de poids à perdre, hamdoulillah :
Juste qqs cm de hanches à gommer.
raison de + :
non la les stats seront de 100 % et non 90 % :langue:Bah non, rien à voir avec tes stats :langue:
non la les stats seront de 100 % et non 90 % :langue:
je trouve ca beau
sinon faut éviter les produits laitiers
Ah bon pkoi? Y'a un rapport avec les vaches?
une copine à moi qui était suivit par une diéticienne avec une culotte de cheval lui a sortit ca
en fait y a une théorie qui dit que en fonction de tes origines y a des produits à ne pas consommer une connerie du genre
Pr quelle raison?je crois que j'ai une culotte de cheval
je comprends pasde qoi vous parlez
laculotte de cheval et les hanches c'est pas pareil ?????
Pr quelle raison?
je comprends pasde qoi vous parlez
laculotte de cheval et les hanches c'est pas pareil ?????
Non la culotte de cheval se situe sous les hanches