J'ai toujours eu peur du noir en ville, j'ai une très bonne vision nocturne mais
en ville à cause de toutes les lumières qui polluent ma vision la nuit je deviens
quasi aveugle, cela m'angoisse terriblement d'être aveuglé.
A la campagne loin de la ville et de toutes ces lumières, je vois très bien la
nuit du coup je n'ai pas peur, je me sens même en confiance, c'est de famille.
Du coup en ville des fois je laisse une lumière allumée, d'autres fois je me fatigue
volontairement pour tomber de sommeil avec internet par exemple, la télé, la
musique, je cuisine des plats à préparer à l'avance, je fais mon ménage, je lis ....
Quand rien ne marche et que je suis angoissé, je me mets en position foetale
en me faisant un cocon avec ma couette, et je travaille ma respiration.