Un bouillon, et un jus de grenade
Que grignotez-vous en ce moment?
- Initiateur de la discussion Swinae
- Date de début
Ayeh 3la rassi o 3iniya
-une poignée de dattes (de préférence m3alak )
-abricots bio (une dizaine)
-figues bio hydratées cuites à la vapeur( une dizaine)
-raisins secs noirs Beldi
-amandes
-noix
-1bol de flocons d avoine (7amrto au four qlqs minutes)
-2 c.à.S mélange de graines: sésame, graines de lin, chia, courge
-1 c.à.s bombée noix de coco râpée
-1 c.à.s rasée graines de cresson (hab rchad) très riche en antioxydants et bêta-carotène ,fer, minéraux , vitamine C et E
-1 c.à.s miel pur
-1 c.à.s beurre d'amande (facultatif)
-2 c.à.s eau de fleur d oranger
-2 c.à.s huile de sésame vierge ou de noix de coco vierge
-cacao
-1 pincée de cannelle et de sel
Préparation :
1) passer au mixeur les noix+ amandes pr les concasser ajouter ensuite tous les graines+ abricots coupés en petits dés + flocons d avoine+ raisins secs et faire un seul tour au mixer juste pour mélanger les ingrédients...faut garder le croquant des ingrédients et surtout pas les réduire en poudre une fois les ingrédients croquants mélangés verser ds un récipient
2)mixer ensuite les dattes et figues hydratées avc 2 c.à.s d eau de fleur d oranger et une pincée de cannelle et les réduire en pâte
3) mélanger ensuite à la main les deux préparation : pâte de dattes avc les croquants et ajouter le miel ,beurre d amande, 2 c.à.s d huile de sésame
4) couvrir un moule de papier sulfurisé , étaler la pâte ,et bien entasser ( 1cm d epaisseur)
5) humidifier la surface de la pâte d eau de fleur d oranger et bien entasser
6) dessiner 4 bandes et parsemer des goûts de votre choix : moi j ai mis : cacao avec une pincée de cannelle , graines d anis, noix de coco et mélange de graines
7) couvrir de papier sulferisé et garder au frais 2h
8) découper en rectangle 6cmx2cm ou en carré 3cmx3cm
bessaha wraha et bonne dégustation
Salam Swinae,moi aussi j'adore, c'est pour ça que je l'ai écrit
j'ai envie d'un super bon casscroute à base de thé à la menthe bien de chez nous, du mssemen, du miel, de la vache qui rit, des olives noires dans du pain marocain bien chaud, et de la harcha aussi, un morceau de baguette bien croustillante avec du beurre et de la confiture d'abricot.
tu as bon gout ^^
Gamin je me faisais des sandwichs avec de la vache kiri et de la confiture d'abricot
Merci pour le partageAyeh 3la rassi o 3iniya
-une poignée de dattes (de préférence m3alak )
-abricots bio (une dizaine)
-figues bio hydratées cuites à la vapeur( une dizaine)
-raisins secs noirs Beldi
-amandes
-noix
-1bol de flocons d avoine (7amrto au four qlqs minutes)
-2 c.à.S mélange de graines: sésame, graines de lin, chia, courge
-1 c.à.s bombée noix de coco râpée
-1 c.à.s rasée graines de cresson (hab rchad) très riche en antioxydants et bêta-carotène ,fer, minéraux , vitamine C et E
-1 c.à.s miel pur
-1 c.à.s beurre d'amande (facultatif)
-2 c.à.s eau de fleur d oranger
-2 c.à.s huile de sésame vierge ou de noix de coco vierge
-cacao
-1 pincée de cannelle et de sel
Préparation :
1) passer au mixeur les noix+ amandes pr les concasser ajouter ensuite tous les graines+ abricots coupés en petits dés + flocons d avoine+ raisins secs et faire un seul tour au mixer juste pour mélanger les ingrédients...faut garder le croquant des ingrédients et surtout pas les réduire en poudre une fois les ingrédients croquants mélangés verser ds un récipient
2)mixer ensuite les dattes et figues hydratées avc 2 c.à.s d eau de fleur d oranger et une pincée de cannelle et les réduire en pâte
3) mélanger ensuite à la main les deux préparation : pâte de dattes avc les croquants et ajouter le miel ,beurre d amande, 2 c.à.s d huile de sésame
4) couvrir un moule de papier sulfurisé , étaler la pâte ,et bien entasser ( 1cm d epaisseur)
5) humidifier la surface de la pâte d eau de fleur d oranger et bien entasser
6) dessiner 4 bandes et parsemer des goûts de votre choix : moi j ai mis : cacao avec une pincée de cannelle , graines d anis, noix de coco et mélange de graines
7) couvrir de papier sulferisé et garder au frais 2h
8) découper en rectangle 6cmx2cm ou en carré 3cmx3cm
bessaha wraha et bonne dégustation
Je t'en prie bsaha wrahaMerci pour le partage
Allah i3tik saha, mais je ne le ferai pas tout de suite, j ai pas tout!Je t'en prie bsaha wraha
Wawww tu es courageuseAyeh 3la rassi o 3iniya
-une poignée de dattes (de préférence m3alak )
-abricots bio (une dizaine)
-figues bio hydratées cuites à la vapeur( une dizaine)
-raisins secs noirs Beldi
-amandes
-noix
-1bol de flocons d avoine (7amrto au four qlqs minutes)
-2 c.à.S mélange de graines: sésame, graines de lin, chia, courge
-1 c.à.s bombée noix de coco râpée
-1 c.à.s rasée graines de cresson (hab rchad) très riche en antioxydants et bêta-carotène ,fer, minéraux , vitamine C et E
-1 c.à.s miel pur
-1 c.à.s beurre d'amande (facultatif)
-2 c.à.s eau de fleur d oranger
-2 c.à.s huile de sésame vierge ou de noix de coco vierge
-cacao
-1 pincée de cannelle et de sel
Préparation :
1) passer au mixeur les noix+ amandes pr les concasser ajouter ensuite tous les graines+ abricots coupés en petits dés + flocons d avoine+ raisins secs et faire un seul tour au mixer juste pour mélanger les ingrédients...faut garder le croquant des ingrédients et surtout pas les réduire en poudre une fois les ingrédients croquants mélangés verser ds un récipient
2)mixer ensuite les dattes et figues hydratées avc 2 c.à.s d eau de fleur d oranger et une pincée de cannelle et les réduire en pâte
3) mélanger ensuite à la main les deux préparation : pâte de dattes avc les croquants et ajouter le miel ,beurre d amande, 2 c.à.s d huile de sésame
4) couvrir un moule de papier sulfurisé , étaler la pâte ,et bien entasser ( 1cm d epaisseur)
5) humidifier la surface de la pâte d eau de fleur d oranger et bien entasser
6) dessiner 4 bandes et parsemer des goûts de votre choix : moi j ai mis : cacao avec une pincée de cannelle , graines d anis, noix de coco et mélange de graines
7) couvrir de papier sulferisé et garder au frais 2h
8) découper en rectangle 6cmx2cm ou en carré 3cmx3cm
bessaha wraha et bonne dégustation
Allah i3tik sa7a merci beaucoup!!
MerciWawww tu es courageuse
ghir kantsateh o safi koul mara oganti
A
AncienMembre
Non connecté
Je vais aller rechauffer mon hachis parmentier
Gingembre confit
Un grand verre de jus d'orange avec un pain au chocolat bien chaud (ki t'guèrmèl)
A
AncienMembre
Non connecté
Un grand verre de jus d'orange avec un pain au chocolat bien chaud (ki t'guèrmèl)
Mmmmmmm
Tu en veux à khouiti Khdidij ?
A
AncienMembre
Non connecté
Tu en veux à khouiti Khdidij ?
Nan merci c'est jounty
A
AncienMembre
Non connecté
Merci @DonaNikita ^_^ j'aime bcp ces petites vidéos de Goodful et Tasty. Il y en a plein sur Pinterest.
Merci beaucoup, c est gentil
Je t'en prieMerci beaucoup, c est gentil
Cake ( dattes noix et cannelle )
Un petit ourson de Lu avec un petit expresso
Danette au chicoula
Un petit expresso avec des Schoko Bons
Pièces jointes
Ca va ta pas eu des envies etranges encore. Lol
jamais
Mdr ne t'avance pas.
Ca a toujours été difficiles à comprendre ces histoires d'envies.
Ca a l'air incontrôlable
En mode JE VEUX MANNNNNGER!!