L
Liberty95
Non connecté
moi du sport en chambre et je m'exhibe sans pudeur
Avec une assiette de couscous à chaque mi temps?
Quel sport faites vous?
- Initiateur de la discussion AncienBladinaute
- Date de début
-
- Mots-clés
- activités sportives pratique sportive sport
Avec une assiette de couscous à chaque mi temps?
non la c des friandises des fois sans mi temps en pleinne action une noisette de chantilly sur le téton est vite dégustéAvec une assiette de couscous à chaque mi temps?
L
Liberty95
Non connecté
non la c des friandises des fois sans mi temps en pleinne action une noisette de chantilly sur le téton est vite dégusté
Des dragibus?
Jte savais pas coquin
S
Soomy
Non connecté
plutôt la phrase en gras pour ma partHello les bladinautes,
Les jours ensoleillés vont bientôt débarquer.... le temps actuel nous donne un bel aperçu du printemps qui arrive à grands pas
Du coup...quel sport pratiquez-vous pour avoir un corps de rêve à exhiber (ou pas) cet été?
Ou tout simplement.. quel sport pratiquez-vous pour garder la forme?
Et à quelle fréquence??
Idem pour moi et par passionplutôt la phrase en gras pour ma part
L
Liberty95
Non connecté
plutôt la phrase en gras pour ma part
C'est vrai que le sport en chambre ça maintien bien la forme !
L
Liberty95
Non connecté
je suis se qu'il ya de plus normal un homme qui aime la bonne chaire bien plus qu'un coquin en apprentissage
lol Tu as bien raison
S
Soomy
Non connecté
Je veux bien te croire
karaté pour ma part
moi je confirme
les combats aussi d'ailleursC'est sur que ça fait bouger les katas au lit
GENERALDINGO
L AMIRAL pour les intimes ...
zakasoft
VIB
non non, lmoussayafa ça veut dire kantsseyef 3la bnadem mine kaytel3ou lia lgaz.
mdr ... un nimcha à la main gauche et un katana à la droite
GENERALDINGO
L AMIRAL pour les intimes ...
.non non, lmoussayafa ça veut dire kantsseyef 3la bnadem mine kaytel3ou lia lgaz
exxxxxxxxxxxxxxxxxxxxplosé de rire ... ta3 hassan lfed hadi a chitan
zakasoft
VIB
.
exxxxxxxxxxxxxxxxxxxxplosé de rire ... ta3 hassan lfed hadi a chitan
3alik nour... 3la slamtek
GENERALDINGO
L AMIRAL pour les intimes ...
zakasoft
VIB
bach btrombia oula noggg zaama telwate?Noggg
ça passe ça ?..........
GENERALDINGO
L AMIRAL pour les intimes ...
.Noggg
ça passe ça ?..........
chti ghadi ncheddou gaaa3 hadouk li foumhoum kbir " 7na mgharba " 7na bakour ou n3tiwhoum trombia ... lli ma zenzenhach ou hezzha f keffou n7aydou lwaldih ljinssya
elma3ti
VIB
bach btrombia oula noggg zaama telwate?
lol la machi noggan ( nogg ) kayen li kayle3bou b trombiya ...w kayen li kayle3bou b 9tib dial le7did ....welli khser kante9bou lih sendala ....... b nogg.
elma3ti
VIB
.
chti ghadi ncheddou gaaa3 hadouk li foumhoum kbir " 7na mgharba " 7na bakour ou n3tiwhoum trombia ... lli ma zenzenhach ou hezzha f keffou n7aydou lwaldih ljinssya
daba lemkheyyer fihoum il 3ref ghir ydawwer 3liha el 9itan y3akkerli bel khder.
zakasoft
VIB
dakchi 3lach goultlik trombia, 7na kanet troumbia, kane kounou medinaha déjà meziane bach de9a betla, sberdial katweli ki sefaya
GENERALDINGO
L AMIRAL pour les intimes ...
.
mdr ... wayeh .. melli ta t7ansser lwe9t tan jebdou l9etban ... ou ta nbeddlou snadel
ddkhoul b sendala jdida met9ouba ttakoul 9atla 
Hello les bladinautes,
Les jours ensoleillés vont bientôt débarquer.... le temps actuel nous donne un bel aperçu du printemps qui arrive à grands pas
Du coup...quel sport pratiquez-vous pour avoir un corps de rêve à exhiber (ou pas) cet été?
Ou tout simplement.. quel sport pratiquez-vous pour garder la forme?
Et à quelle fréquence??
en salle :
Cardio - musculation - fitness
ailleurs :
je cours le dimanche matin
yoga - stretching
à la maison :
musculation
traction
abdo
et parfois bar fixe
donc c'est un peu de tout je me préparer pour un programme de protéine " en poudre " je veux avoir des musclettes
elma3ti
VIB
en salle :
Cardio - musculation - fitness
ailleurs :
je cours le dimanche matin
yoga - stretching
à la maison :
musculation
traction
abdo
et parfois bar fixe
donc c'est un peu de tout je me préparer pour un programme de protéine " en poudre " je veux avoir des musclettes
moi je dis Bravo.......................
Pour travailler ma respiration et ma concentration,
méditation et gymnastique chinoise, cela muscle aussi
bien avec l'un que l'autre, tout doucement.
Pour mon endurance, la marche douce ou à rythme
soutenu sur de bonnes distances et une bonne durée,
dépense d'énergie garantie et musculation efficace.
Je fais aussi mes courses, ça n'a l'air de rien mais
porter une vingtaine à trente kilos de courses et
régulièrement ça fait travailler les muscles, ça vaut
bien une bonne scéance de " muscu ", surtout les 3
étages de mon immeuble sans ascenseur.
Cet été je devrais reprendre la natation et peut être
le vélo
méditation et gymnastique chinoise, cela muscle aussi
bien avec l'un que l'autre, tout doucement.
Pour mon endurance, la marche douce ou à rythme
soutenu sur de bonnes distances et une bonne durée,
dépense d'énergie garantie et musculation efficace.
Je fais aussi mes courses, ça n'a l'air de rien mais
porter une vingtaine à trente kilos de courses et
régulièrement ça fait travailler les muscles, ça vaut
bien une bonne scéance de " muscu ", surtout les 3
étages de mon immeuble sans ascenseur.
Cet été je devrais reprendre la natation et peut être
le vélo
Pour travailler ma respiration et ma concentration,
méditation et gymnastique chinoise, cela muscle aussi
bien avec l'un que l'autre, tout doucement.
Pour mon endurance, la marche douce ou à rythme
soutenu sur de bonnes distances et une bonne durée,
dépense d'énergie garantie et musculation efficace.
Je fais aussi mes courses, ça n'a l'air de rien mais
porter une vingtaine à trente kilos de courses et
régulièrement ça fait travailler les muscles, ça vaut
bien une bonne scéance de " muscu ", surtout les 3
étages de mon immeuble sans ascenseur.
Cet été je devrais reprendre la natation et peut être
le vélo
Je suis d'accords!!!