Quel sport faites vous?

Non l'alimentation ça ne marche pas pour moi :rolleyes:
On est ce qu'on mange donc forcément changer son alimentation modifie la silhouette.
Si tu manges moins de calories par jour et des calories de qualité, il y aura un résultat.
Par contre pour le ventre plat, c'est vrai que question génétique, cela peut être plus dur pour d'autres et donc il y a le sport pour y remédier, abdos et gainage...:rolleyes:
 
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