Quel sport faites vous?

[AncienBladinaute]

slm

lol

Salam @lavie1

Bah alors toujours aussi assidu dans tes entraînements ?

 

[origami]

slm

ça va t'es un bon !

Ca va tu gère! Bsahtek

Merci.

Je suis blessé à l'épaule. Il faut que je me ménage

 

[AncienBladinaute]

Merci.

Je suis blessé à l'épaule. Il faut que je me ménage

Allah y chafik

 

[lavie1]

Salam @lavie1

Bah alors toujours aussi assidu dans tes entraînements ?

avec des impératifs , stage etc le temps aussi ;,

pas pu m'entrainer comme je veut , mais c'est essentiel !

 

[lavie1]

Merci.

Je suis blessé à l'épaule. Il faut que je me ménage

slm

t'as vu la muscul c'est risqué pour les blessures

 

[lavie1]

Salam @lavie1

Bah alors toujours aussi assidu dans tes entraînements ?

et toi tjrs des courbatures , t'as pu reprendre un peu de niveau en pied poing ?

 

[AncienBladinaute]

et toi tjrs des courbatures , t'as pu reprendre un peu de niveau en pied poing ?

Fini les courbatures mon corps s'est réhabitué aux entraînements et j'y ai repris goûts également donc hmdl doucement mais sûrement. Mon objectif maintenant c'est la corde à sauter et la courses à pied pour le cardio et la perte de poids

 

[lavie1]

bien la corde à sauter , mais fait par exemple : marche, course et corde pour tes genoux.

 

[AncienBladinaute]

avec des impératifs , stage etc le temps aussi ;,

pas pu m'entrainer comme je veut , mais c'est essentiel !

C'est vrai que le temps n'est pas à notre avantage mais il y a toujours moyen de faire autre chose chez soit ou en salle

 

[AncienBladinaute]

bien la corde à sauter , mais fait par exemple : marche, course et corde pour tes genoux.

Oui la marche ça m'ennuie je préfère courir et la corde à sauter avec des laps de temps en accéléré

 

[lavie1]

je préfère le plein air tout de même

heureusement , je descend au Maroc , la bas le soleil sera au rdv

 

[AncienBladinaute]

je préfère le plein air tout de même

heureusement , je descend au Maroc , la bas le soleil sera au rdv

Ha la chance ! Bsahtek ! Le Maroc me manque Moi

 

[lavie1]

Oui la marche ça m'ennuie je préfère courir et la corde à sauter avec des laps de temps en accéléré

en corde faut au moins 3*3mn minimum

 

[UNIVERSAL]

Presque deux mois que je ne fais rien ^^ Quelque partie de snooker

 

[origami]

slm

t'as vu la muscul c'est risqué pour les blessures

Je fais pas de musculation à proprement parler.

C'est surtout du parcours d'obstacle

 

[AncienBladinaute]

en corde faut au moins 3*3mn minimum

Bah écoute j'essaye de faire 5 séries de 2mn en alternant 30secondes normal et 15 secondes d'accélération
Je fais Ca en entrainement d'ailleurs

 

[AncienBladinaute]

Presque deux mois que je ne fais rien ^^ Quelque partie de snooker

Bah alors comment ça se fait ?
Aller aller Universal il faut faire bouger la chahma la

 

[UNIVERSAL]

Bah alors comment ça se fait ?
Aller aller Universal il faut faire bouger la chahma la

Salam Nootje,
Le sport c'est la santé ^^ mais je te rassure je n'ai pas de che7ma ^^

 

[AncienBladinaute]

Salam Nootje,
Le sport c'est la santé ^^ mais je te rassure je n'ai pas de che7ma ^^

Salam !

Ha oui c'est sur ! Tu en fais généralement ?

Pas de che7ma ? Mouaiiiii ....

 

[AncienBladinaute]

Reprise de la self défense pour Moi ça fait du bien

 

[Plumedaigle]

La self défense
La boxe
La natation
Le Kali (art martial indonésien) au couteau ☺
Du fight fight fight

 

[Plumedaigle]

Reprise de la self défense pour Moi ça fait du bien

Tu fais quel style ?
Krav
Mma ?

 

[AncienBladinaute]

La self défense
La boxe
La natation
Le Kali (art martial indonésien) au couteau ☺
Du fight fight fight

Mashaallah tu as un beau tableau !
Tu pratique Quelle boxe ?

 

[Plumedaigle]

Anglaise

 

[AncienBladinaute]

Tu fais quel style ?
Krav
Mma ?

C'est un self défense de la vie quotidienne mdr elle ne porte pas de nom car ce n'est pas un sport dans le sens où il n'y a pas de compétition

 

[AncienBladinaute]

Anglaise

J'en ai fais et je souhaite en refaire depuis un moment je ne fais que de la Savate !

Ça fait longtemps que tu pratique tout ca ?

 

[Plumedaigle]

Je me suis fait tabassé par un mari un peu ***.
Du coup j'ai appris à ne plus me positionner en victime "beurk".
J'ai enseigner à mon cerveau reptilien l'instinct de se défendre et de gérer la sidération

 

[Plumedaigle]

C'est un self défense de la vie quotidienne mdr elle ne porte pas de nom car ce n'est pas un sport dans le sens où il n'y a pas de compétition

C'est très bien.
C'est la plus efficace.
Le Krav c'est pas top.
L'idée c'est de travailler proprement.

 

[MisterW]

muscu

 

[Plumedaigle]

J'en ai fais et je souhaite en refaire depuis un moment je ne fais que de la Savate !

Ça fait longtemps que tu pratique tout ca ?

1 an à fond.
Je me suis trouvé un coach en or

 

[AncienBladinaute]

Je me suis fait tabassé par un mari un peu ***.
Du coup j'ai appris à ne plus me positionner en victime "beurk".
J'ai enseigner à mon cerveau reptilien l'instinct de se défendre et de gérer la sidération

Super !!!

J'en t'y encourage fortement alors ! Que Dieu t'en donne la force et la patience inshaallah

 

[AncienBladinaute]

C'est très bien.
C'est la plus efficace.
Le Krav c'est pas top.
L'idée c'est de travailler proprement.

Carrément le Krav j'en avais fais il y a 4 ans de Ça mais j'ai plus accroché à la boxe

 

[AncienBladinaute]

1 an à fond.
Je me suis trouvé un coach en or

C'est le top Ca !
Ça change tout et Ça motive

 

[Plumedaigle]

J'en ai fais et je souhaite en refaire depuis un moment je ne fais que de la Savate !

Ça fait longtemps que tu pratique tout ca ?

Vas y ma belle.
Toutes les femmes devraient être éduqué à se défendre.
Peut importe la discipline l'essentiel est de gagner en confiance et en efficacité.
Bisous

 

[Plumedaigle]

C'est le top Ca !
Ça change tout et Ça motive

Mdr
Il me parle comme Mickey dans Rocky je m'y crois grave.
C'est important l'enseignant et la passion.
Pour le Krav le but est de tuer lol
Les coups à la gorge hum OK mais faut vivre avec lol