A
AncienBladinaute
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Les arts martiauxDanse, course, vélo, et escalade et natation quand j'ai le temps
D'ailleurs ce semestre j'aimerai faire qqch de nouveau, des idées de sport sympas à essayer ?
Quel sport faites vous?
- Initiateur de la discussion AncienBladinaute
- Date de début
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- Mots-clés
- activités sportives pratique sportive sport
A
AncienBladinaute
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Mdr dommage .. c'est surement que tu en a pas une tres bonne vision ^^euh c'est pas trop mon délire ça
et le Volley ball?
A
AncienBladinaute
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Alors fonce c'est supr !! j'aime beaucoup ce sportoui pourquoi pas
A
AncienBladinaute
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EH OOOOH !!! les sportifs de Bladi vous ne m'avez pas tout dit la
A
AncienBladinaute
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Bonne continuation
Bonne continuation
merci
ps : pour ceux qui veulent bien modeler leur corps et être ferme
la natation y a pas mieux
les palmes pour tonifier les jambes et fessiers
le dos crawlé pour un ventre plat ( cela " gaine" ) le ventre et donne quelques abdos
le crawl pour affiner la silhouette
la brasse pour l'endurance et des bras toniques
le papillon
etc etc
A
AncienBladinaute
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Bon conseilmerci
ps : pour ceux qui veulent bien modeler leur corps et être ferme
la natation y a pas mieux
les palmes pour tonifier les jambes et fessiers
le dos crawlé pour un ventre plat ( cela " gaine" ) le ventre et donne quelques abdos
le crawl pour affiner la silhouette
la brasse pour l'endurance et des bras toniques
le papillon
etc etc
moi Perso j'ai déjà un planning assez charger lol aller bonne journée ^^Bon conseil
moi aussi mais je vais dans les piscines qui ferment très tard y en a qui ferment jusqu'à 22h parfois donc y a toujours moyen de faire du sport même si c'est parfois tendu avec le planning!
bonne journée
A
AncienBladinaute
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Mdr justement je te parlais de mon planning sportif j'en fais déjà assezmoi aussi mais je vais dans les piscines qui ferment très tard y en a qui ferment jusqu'à 22h parfois donc y a toujours moyen de faire du sport même si c'est parfois tendu avec le planning!
bonne journée
mais l'été c'est vrai que j'aime bien la natation.
A
AncienBladinaute
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C'est bien Il le fautSalam,
Je pratique tout ce qui me fais bouger (gym, fitness, corde à sauter, zumba, step), j'essaye de m'organiser, ce n'est pas toujours évident qu'on on fini tard le boulot etc je fais des petites concessions pour être à l'heure pour mes séances sportives, c'est devenue ma drogue
En tout cas ça reste une bonne drogue !!
Alors courage et bonne continuation ^^
A
AncienBladinaute
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De rienMerci Nootje
Mais oui il le faut, c'est un bon défouloir
Ça c'est le moins qu'on puisse dire ! ^^
Merci aussi
(Pour reprendre mon commentaire clic sur "citer" en bah a droite du coms et comme ça les autres savent que tu leur a répondue ^^)
De rien
Ça c'est le moins qu'on puisse dire !
Merci aussi
(Pour reprendre mon commentaire clic sur "citer" en bah a droite du coms et comme ça les autres savent que tu leur a répondue ^^)
Salam,
Ce soir STEP j'ai hâte de boucler cette journée de boulot pour enfin me défouler
A
AncienBladinaute
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Mdrrr moi c'était Hier
Bon courage !!!
;-( pas de step ! Pffff, j'avais oublié les clés de la maison sur mon bureau j'ai du faire demi-tour la m.....
Dimanche je me vengerai à la zumba
A
AncienBladinaute
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Loool dommage lol !
Pas grave la prochaine !
Aujourd'hui je suis aller courir ...
Et demain entraînement inshaAllah donc nickel ^^
Bonne soirée
A
AncienBladinaute
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Combien de fois par semaine ?
Oui depuis toute petite!
J'en ai toujours fait .
Sinn moi c'est De la boxe anglaise et française, de la self-defense et la savate-forme donc 5h par semaine.
A coté de ça, la course a pied de temps en temps sinn le vélo d'appart et le step
Dans mes années precedente j'ai pratiquer d'autres sports aussi ^^
Purée, t'as peur de rien toi
Mais jt'assure je t(imaginer pas du tt comme ca.....waouh
Salut alors moi je fais du karaté , de la danse afro , du vélo et de temps en temps jogging ( bien qu'en ce moment je cours surtout entre mon canapé et mon frigo
Bon ce n'est plus un scoop pour moi. Tu m'avais dis que tu ne te laisse pas marcher dessus. En tout cas moi je mettrai tjrs en mode Dou-Dou avec toi. Comprenne qui pourra mdrrrr
A
AncienBladinaute
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Mdrrrr tu m'as tuée la
Pourquoi cela t'étonne a ce point ?
Pourtant je suis sur que ça n'étonne pas tous les bladinautes ici ^^
A
AncienBladinaute
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Ok ok c'est bien ! Bonne continuation
Loool dommage lol !
Pas grave la prochaine !
Aujourd'hui je suis aller courir ...
Et demain entraînement inshaAllah donc nickel ^^
Bonne soirée
Sbah lkhir,
j'etais degoutée hier...
Courir c'est cool, moi je n'aimes pas le faire...
Parfait, comme ca tu gardes la forme et le moral
Bonne journée
A
AncienBladinaute
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Sbah a nour
C'est pas bien grave tu te rattrapera InshaAllah !
Oui c'est sûr et ça fais du bien surtout ^^
Merci bonne journée a toi aussi
A
AncienBladinaute
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loooolTapage du clavier
Mais ici c'est les rois ils sont touuuuuuuus sportifs des doigts
Je fais de la muscu 4 ou 5 fois par semaine. J'aime aussi jouer au tennis. Et souvent quand il fait beau je vais faire de grandes ballades en foret avec mon chien. J'aime bien prendre les petit sentiers bien escarpes car ca fait travailler les fessiers et augmente le rythme cardiaque.
ds quelle salle sait on jamais si je veux te voir zumberSalam,
La flemme d'y aller demain grasse mat' oblige), j'irai zumber dimanche matin
ds quelle salle sait on jamais si je veux te voir zumber
C'est reservée aux femmes mise à part le coach