Blabla entre filles 2019

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion Bladi
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En ce moment j ai du mal à m endormir j me lève 1h apres mettre couché avec une sensation d étouffement.. hier soir j ai ouvert la fenêtre, fait du gainage et écouter de la techno a 4h du mat j suis en train de peter un plomb c est trop bizarre comme sensation ca m ete jamais arrive j appréhende encore cette nuit..

En mettant le réveil une à deux avant qu'il sonne pour que tu tombes k.o le soir non?!!!

Tisane aussi

Tu dois être stressé ou contrarié peut être
 
En mettant le réveil une à deux avant qu'il sonne pour que tu tombes k.o le soir non?!!!

Tisane aussi

Tu dois être stressé ou contrarié peut être
J suis rentré à 2h du mat j ai regarder un peu la télé et me suis coucher à 3h a 4h30 j étais debout en train de faire du gainage et écouter de la techno j suis en train de peter un câble.. j en ai profiter pour faire salât el fajr et j ai écouter du coran ca m a fait du bien mais j ai mal dormi du coup j suis pas en forme en ce moment
 
@Abazaa, il y a surement un petit qq chose qui doit te stresser ?
Met toi dans de bonne condition pour dormir . Eteint ton telephone , ne boit pas de cafe ou autre chose en soiree .
Tu es peut etre decale encore avec ton voyage ?
Evite la techno mais ecoute plutot des choses qui apaise
 
Ton système nerveux est épuisé, au point qu'il n'arrive même plus à secréter l'hormone qui favorise l'endormissement
Tu as l'impression que tu pètes la forme sauf que c'est totalement le contraire
Vas y molo mon frère... ton système se détraque parce que tu vas trop loin dans les efforts ton corps ne comprend plus
oui ca tombe même à dubai il s'est pas trop reposé, il était souvent en activité ca joue aussi
 
J suis rentré à 2h du mat j ai regarder un peu la télé et me suis coucher à 3h a 4h30 j étais debout en train de faire du gainage et écouter de la techno j suis en train de peter un câble.. j en ai profiter pour faire salât el fajr et j ai écouter du coran ca m a fait du bien mais j ai mal dormi du coup j suis pas en forme en ce moment

Gainage et techno c'est pas top pour le dodo tu aurais dû boire une redbull tant que tu y es :D
 
@Abazaa, il y a surement un petit qq chose qui doit te stresser ?
Met toi dans de bonne condition pour dormir . Eteint ton telephone , ne boit pas de cafe ou autre chose en soiree .
Tu es peut etre decale encore avec ton voyage ?
Evite la techno mais ecoute plutot des choses qui apaise
J ai du mal à respirer dans mon sommeil quand j suis allonger dû coups j suis obliger de me lever avec une sensation d être déranger d être gêné par quelques choses
 
En ce moment j ai du mal à m endormir j me lève 1h apres mettre couché avec une sensation d étouffement.. hier soir j ai ouvert la fenêtre, fait du gainage et écouter de la techno a 4h du mat j suis en train de peter un plomb c est trop bizarre comme sensation ca m ete jamais arrive j appréhende encore cette nuit..

Cela porte un nom : l'anxiété !
 
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