A
AncienMembre
Non connecté
Je ne sais pas trop mais beaucoup d’exercices de renfo comme ceux avec le gymball sont tirés de la méthode pilate je pense ..
Il paraît que c’est top
Blabla entre filles 2021
- Statut
Il paraît que c’est top
A
AncienMembre
Non connecté
Le boss peut s'en charger si son horaire le fait rester plus tard.......
On a pas un horraire pour rien.....cela nous permets d'organiser notre vie après...... donc même si c'est pas vrai..... dis que tu es attendus pour un rdv important que tu as su caller après le travail afin de ne pas être absente un jour de boulot......
C'est ce que je dis et surtout je leur rappel que je suis pas payer pour faire des heures sup
A
AncienMembre
Non connecté
Le pilate c'est top..... exercises du corps entier en douceur
S
Soomy
Non connecté
S
Soomy
Non connecté
Elle s’affiche partout cette femme là depuis quelques jours
S
Soomy
Non connecté
J’ai vu qu’elle a fait une vidéo « intime » lol mais flemme de regarder c’est trop long
J’ai vu le début puis j’ai zappé
S
Soomy
Non connecté
Pilates c’est plus sympa que le yoga je trouve
Ça travaille les muscles profonds et c’est plus dynamique que le yoga
Le yoga perso j’ai essayé ça m’endors
S
Soomy
Non connecté
Bah si le chauffeur peut prendre en charge la marchandise avec les docs que tu as fait il est où le problème
Le patron voudrait que tu restes plus mais il va te payer plus aussi? J’imagine que non…
Saaly
VIB
Je ne sais pas si c'est aussi le cas en Europe, mais ici c'est cher.
Vous faites combien de séances par semaine ?
A
AncienMembre
Non connecté
Je ne fais pas le pilate avec les machines...... je reproduis les exercices sans machines en suivant des vidéos.
J'en faisais bcp avant même si j'étais ronde...... j'avais le corps bien dessiné et ferme.......
Je dois m y remettre.... mais c'est compliqué avec mon genoux
Perso j’en ai fait 3 ans
C’est bien mais j ai préféré le body balance
Entre le pilate et le renforcement musculaire
Nayte
🐈🐥
Lol.
La classe.
C’était inclus dans le forfait en club
Le programme LES MILLS je sais pas si vous avez ce programme là bas
A
AncienMembre
Non connecté
Ah on doit pas parler du même yoga lol
Le mien c’est le yoga vinyasa ou ashtanga
oulid
VIB
MashaallahAkhi soomy
oulid
VIB
S
Soomy
Non connecté
Moi c’était yoga je sais pas quoi mais deux cours ça m’a suffit
S
Soomy
Non connecté
Saaly
VIB
Je n'en ai jamais entendu parler. Je vais chercher
Nayte
🐈🐥
Takcheta wesh
Y à sûrement un lien oui
Après elle joue beaucoup sur ce côté bêta c’est difficile de ne pas la prendre pour
A
AncienMembre
Non connecté
Je viens de faire une séance de gymball renfo et il y’avait une 20 aine de fentes ( pas grand chose c’est surtout ciblé bras ) et j’ai remplacé 10 fentes par 10 trucs comme ça
Sauf que ça me souffre pas comme les fentes ? Mal fait sûrement
J’ai posé un tabouret sur mon step et ça donnait une bonne hauteur .
Bref bref bref , on ne saura pas pourquoi …
J’ai aussi remplacé les crunch’s qui sont de la mierda faut le dire par du cerceau ..
Honnêtement je me passerai bien de musclé mon Luc , le fait est chehma étant la , c’est une obligation mais c’est vraiment chiant ..
Je me demande si les fentes ne taffent pas plutôt les cuisses …
Et comme j’ai du muscle à l’arrière le nouvel exercice me fait moins douiller ..
Sauf que ça me souffre pas comme les fentes ? Mal fait sûrement
J’ai posé un tabouret sur mon step et ça donnait une bonne hauteur .
Bref bref bref , on ne saura pas pourquoi …
J’ai aussi remplacé les crunch’s qui sont de la mierda faut le dire par du cerceau ..
Honnêtement je me passerai bien de musclé mon Luc , le fait est chehma étant la , c’est une obligation mais c’est vraiment chiant ..
Je me demande si les fentes ne taffent pas plutôt les cuisses …
Et comme j’ai du muscle à l’arrière le nouvel exercice me fait moins douiller ..
Hdidan
VIB
Alors moi mon gros « une kichta » c est une liasse de billets ! @simplement la , elle a toujours des grosses kichta dans les poches !
Hdidan
VIB
T es une moula toi ?
A
AncienMembre
Non connecté
Je ne sais pas , je trouve que c’est assez intéressant ce phénomène..,, elle parle mal français = on la prend pour une tebé alors que de base elle a une autre langue natale
En fait la moula et la kichta c'est la même chose c'est l'argent, les liasses ... t'es dépassée Bernardette
c'est en sénégalais? wolof?
Oui et tu peux aller plus loin en disant qu'une nana avec un accent espagnol ou italien c'est sexy, par contre l'accent rebeu ou portugais on s'en moque etc
Mais ça fait longtemps que c'est comme ça
A
AncienMembre
Non connecté
Oui c’est vrai , je comprends pas pourquoi franchement
Hdidan
VIB
Une moula c est une personne qui pèse ! La kichta c est la liasse Gérard !
- Statut