Saaly
VIB
C'est parfait pour l'hiverJe l’utilise encore oui
Environ 10/15 mn max par jour !
Je trouve que ça me fait du bien au moral (parfois je rigole tout seul en sautant ça joue sur les hormones du bonheur apparemment lol), ça aide à faire circuler la lymphe et donc atténue et prévient la cellulite et ça fait travailler à fond le bas du corps.
Mais au début je ne tenais pas plus de 5 mn lol j’y suis allé petit à petit.
Si tu n’as pas le temps de faire du sport en salle ou quoi ben faire du trampoline 10/15 mn par jour ça aide bien à maintenir sa santé je trouve