Tous les jours ?
Il m'arrive de prendre une douche froide de temps en temps (je ne dis pas que c'est un plaisir) mais il est vrai que je me sens mieux après (tonus, énergie,...). Après est-ce que c'est dans la tête ou les bienfaits sont réels je ne sais pas mais tant que j'ai l'impression que cela me fait du bien, ça me va
Généralement je vais prendre une douche froide les lendemains de grosse pratique sportive et les jours où je sais que je vais avoir une journée difficile.
Je me base sur aucun avis médical ou scientifique
donc je suis preneuse de tout conseil