Espace sport filles
- Initiateur de la discussion Butternut
- Date de début
A
AncienMembre
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Cest dailleurs ce qui me fait comprendre que si lannee proch je m'inscris en salle , je pense pas que je tiendrais, muscu cest pas motivant et dur
Je crois il ya danse africaine , meme dancehall etc
Mais mr ca va pas lui plaire , mais a mon avis un cours par srmaine
Je crois il ya danse africaine , meme dancehall etc
Mais mr ca va pas lui plaire , mais a mon avis un cours par srmaine
A
AncienMembre
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Mais jai une astuce pour pouvoir lui faire accepter lol
A
AncienMembre
Non connecté
Raeggaton tu connais ? Je crois ca fait bosser les cuisses ,,,
A
AncienMembre
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J'en ai mal d'avance parcontre
Et en plus la musique jaime
Laquelle? Lol
ça doit être relou un jalouxJe voulais te le proposer mais jai pas osé
oui car t'es souvent en mouvement en bas lolQuitte à t'inscrire en salle choisis en une avec des cours intéressants pour toi
Tu as déjà essayé la muscu en cours collectif? C'est super sympa et tu gères toi-même les poids que tu peux pour chaque exercice
A
AncienMembre
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Deja jlui ai parléde danse orientale ,,, jai hallucinéLaquelle? Lol
Mais je ferais quand meme tu sais je demande pas son avis, je le previens seulement
A
AncienMembre
Non connecté
Il ya aussi un cours comme ca dans mon " club" mais cest que bras et cest pas mon truc
Pourtant en cours de danse orientale y'a pas de mecs....
Ah nan beurk t'as raison c'est pas intéressant
On fait même des squats/ des fentes avec des poids en muscu collectif
A
AncienMembre
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Pour les cuisses jessayes roller , footing, longues marches mais je ressent rien
Les squatts , les fentes , ca me tue parcontre
Les squatts , les fentes , ca me tue parcontre
A
AncienMembre
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Pareil step je tourne en rond a essayer we suivre les pas
A
AncienMembre
Non connecté
Je peux pas ça je pense lol
Pourtant cest pareil jadore les sauts en mode entrainement militaire lol
Sauf en squatt
Soy motivé ,
Bailamos
ça devient compliqué et je laisse tomber à la moitié du cours
A
AncienMembre
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Parcontre ca va les jambes jai meme pas mal , cest juste question choréça devient compliqué et je laisse tomber à la moitié du cours
j'ai un peu l'habitude pour les basiques donc pareil pas de courbature mais je ne suis plus énergétique comme avant, vers mes 25 ans j'étais très disciplinée ; je ne ratais aucune séance
A
AncienMembre
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A 25 ans jetais surement enceintej'ai un peu l'habitude pour les basiques donc pareil pas de courbature mais je ne suis plus énergétique comme avant, vers mes 25 ans j'étais très disciplinée ; je ne ratais aucune séance
Donc pour moi la cest la grande forme lol
à cette époque j'avais la tête d'une lycéenne, je jouais encore aux jeux en ligne mdr
A
AncienMembre
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Elle sont sous extasy ou quoi
Aucune sensualité, jprefere celle qui est plus haut
A
AncienMembre
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Celui la a l'air pas mal du tout , surtout les pushs avec les jambes
Perso jai acheté 3 elastiques differents
Perso jai acheté 3 elastiques differents
A
AncienMembre
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Cest exactement ce que je cherchais a faire musculairement
A
AncienMembre
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Gardons bien les videos sous le coude pour les vacs et le ramadan ,
A
AncienMembre
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Quel courage ,,, bravo 3lik
Ce matin cardio et le cours sest transforméen cardio fessier au sol avec que des relevé de jambes ,,,, jen ai chieeé
A
AncienMembre
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Faut savoir se reposer et vivre aussi , sinon tu vas plus avoir de formes
Un peu de gras de sucre et detente , ca rend belle
Tu as raison
Je suis gourmande c'est mon défaut alors je "répare" obligé
Les formes a ymma je suis loin de ne plus en avoir, trop dur à perdre
A
AncienMembre
Non connecté
Et alors , franchement sans formed ces pas beau , cest vrai que plein de gras aussi , mais un juste milieu
A
AncienMembre
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Tu m'etonnes ,
