Le topic du sohor 2016

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion nwidiya
  • Date de début Date de début
Faut privilégié les fruits , salades de fruit avec son jus excellent , que des vitamines.
Pour cet nuit 3h , ce soir je prépare un bon plat de pates .:wazaa::wazaa:
 
Sba7 el nour

Ouvrir les yeux, ouvrir la bouche, avaler mais que c'est dur ce matin et il va faire très chaud aujourd'hui donc faut boire aussi...

Thé - banane + rozana citronnée + jus d'oranges pressées + pain au chocolat
 
Souhour plus frais aujourd'hui :

D'abord, la bagatelle : un tout petit morceau de cake aux pommes et un demi makrout
Ensuite :
-jben sur deux biscottes
- Un petit bol de muesli
-Une nectarine assez grosse
-Un abricot
- Une datte + un demi verre d'ayran

Eau, eau, eau.

Hamdulillah.
 
Salam , vers 3h 30 , moitié d un américain, un twix , un kinder pingui , une profiteroles, une banane et 1,5 litres d eau très fraiche .
Et vers 23h , 1 litre de red bull , pour faire nuit blanche, jusqu a 6/7 heures du matin.
 
Retour
Haut