Que grignotez-vous en ce moment?

  • Initiateur de la discussion Initiateur de la discussion Swinae
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De la purée de flocons d'avoine légèrement salée avec du sucre et un peu de
margarine omega machin chose....

J'en mange depuis le berceau, trop bon, rien à voir avec la bouillie.:)
 
Les personnes concentrées sur leur ordinateur pendant leur repas (travail, surf sur la toile, jeux) ont tendance à grignoter plus que les autres. Pourquoi ?
Le fait de manger distraitement influe sur la sensation de satiété et donc sur l’appétit. Le message de satiété qui arrive au cerveau est moins important, augmentant peu de temps après le risque de grignotage, ce qui favorise la prise de poids :prudent:
 
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