Quel sport faites vous?

Nootje a dit:
Ha c'est bien ça !
Pour quoi as tu arrêter si ce n'est pas trop indiscret ?

Pour les clubs renseigne toi auprès de ton Hôtel de Ville ou encore dans les salles de sport près de chez toi :)
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C'était un peu loin de chez moi, j'avais plus trop le temps et j'ai préféré me mettre à la muscu+ cardio en salle de sport(qui est juste à coté de chez moi).
C'est super les entrainement de boxe, ca te met dans une super conditions physique mais le truc c'est qu'il faut grave se motiver pour y'aller car les entrainement sont durs et intensifs(surtout en anglaise, la boxe pieds poings, je trouve ca plus tranquille).... Les fractionnés en boxe anglaise, ca dégomme...
 
Serkani a dit:
C'était un peu loin de chez moi, j'avais plus trop le temps et j'ai préféré me mettre à la muscu+ cardio en salle de sport(qui est juste à coté de chez moi).
C'est super les entrainement de boxe, ca te met dans une super conditions physique mais le truc c'est qu'il faut grave se motiver pour y'aller car les entrainement sont durs et intensifs(surtout en anglaise, la boxe pieds poings, je trouve ca plus tranquille).... Les fractionnés en boxe anglaise, ca dégomme...
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Tout à fait d'accord avec toi.
En revanche la motivation je penses qu'elle vient peu à peu plus on aime un sport plus on a envie d'en faire ... . Pour ce qui est de l'intensité et de la difficulté j'avoue mais bon en même temps c'est ça le sport si non autant rester chez soit ... J'aime suer et me dépasser en sport donc cela me conviens parfaitement.

Aussi pour le pied poing pour ma part je trouve que c'est aussi intense que l'anglaise car la on utilise les jambes en plus donc tout le corps et en action je dis pas le contraire pour l'anglaise mais pour celle ci on se concentre d'avantage sur les poings du coup on fournis plus d'effort à ce niveau ce qui donne une impression de plus travailler en anglaise qu'en full ...

Les fraction j'aime aussi ça défoule ..
 
Nootje a dit:
Tout à fait d'accord avec toi.
En revanche la motivation je penses qu'elle vient peu à peu plus on aime un sport plus on a envie d'en faire ... . Pour ce qui est de l'intensité et de la difficulté j'avoue mais bon en même temps c'est ça le sport si non autant rester chez soit ... J'aime suer et me dépasser en sport donc cela me conviens parfaitement.

Aussi pour le pied poing pour ma part je trouve que c'est aussi intense que l'anglaise car la on utilise les jambes en plus donc tout le corps et en action je dis pas le contraire pour l'anglaise mais pour celle ci on se concentre d'avantage sur les poings du coup on fournis plus d'effort à ce niveau ce qui donne une impression de plus travailler en anglaise qu'en full ...

Les fraction j'aime aussi ça défoule ..
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tu fais quoi comme boxe ?
En toute franchise, la boxe pieds poing c'est largement plus facile que l'anglaise pour peu quon ait de la souplesse. Lever ses guiboles ca permet de tenir l'adversaire à distance tandis que le "fist fight", c'est beaucoup plus technique, tactique et éprouvant... On doit avoir une endurance extreme pour tenir la distance, lever constament les bras pour la garde etc...
 
Serkani a dit:
tu fais quoi comme boxe ?
En toute franchise, la boxe pieds poing c'est largement plus facile que l'anglaise pour peu quon ait de la souplesse. Lever ses guiboles ca permet de tenir l'adversaire à distance tandis que le "fist fight", c'est beaucoup plus technique, tactique et éprouvant... On doit avoir une endurance extreme pour tenir la distance, lever constament les bras pour la garde etc...
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Mais dis toi qu'en full c'est de l'anglaise avec les jambes en plus ... L'endurance est la même il ne suffit pas de lever les guiboles il faut savoir comment les lever et tous ça c'est de la technique la souplesse se travail tout autant donc tout aussi éprouvante ... Les jambes on ne s'en sert pas que pour éloigner l'autre mais aussi pour attaquer l'autre avec les jambes on déséquilibre facilement l'adversaire ... La différence entre les deux c'est qu'en anglaise on vise principalement le visage pied-poing c'est surtout le corps.
Et on a constemment les bras en suspend pour la garde aussi.

Je pratique l'Anglaise et la Française
 
Nootje a dit:
Mais dis toi qu'en full c'est de l'anglaise avec les jambes en plus ... L'endurance est la même il ne suffit pas de lever les guiboles il faut savoir comment les lever et tous ça c'est de la technique la souplesse se travail tout autant donc tout aussi éprouvante ... Les jambes on ne s'en sert pas que pour éloigner l'autre mais aussi pour attaquer l'autre avec les jambes on déséquilibre facilement l'adversaire ... La différence entre les deux c'est qu'en anglaise on vise principalement le visage pied-poing c'est surtout le corps.
Et on a constemment les bras en suspend pour la garde aussi.

Je pratique l'Anglaise et la Française
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Non ca n'a rien à voir... Le déplacement est différent, la tactique est différente... Un combat de boxe, c'est bcp plus intensif et dangeruex qu'un combat boxe pied poing... Je te le dis et je te le repete, l'utilisation des coups de pieds change la donne. En anglais le combat est bcp plus rapproché et on a intéret à avoir une bonne garde ou a bien esquivé si on veut pas se retrouver k o. La boxe anglaise pro est interdite dans certains pays, ca veut tout dire...
 
Serkani a dit:
Non ca n'a rien à voir... Le déplacement est différent, la tactique est différente... Un combat de boxe, c'est bcp plus intensif et dangeruex qu'un combat boxe pied poing... Je te le dis et je te le repete, l'utilisation des coups de pieds change la donne. En anglais le combat est bcp plus rapproché et on a intéret à avoir une bonne garde ou a bien esquivé si on veut pas se retrouver k o. La boxe anglaise pro est interdite dans certains pays, ca veut tout dire...
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ça me rappelle qu'un jour l'entraineur de MMA nous a fait venir d'ancien boxeur pro.

Les coup de poings sont beaucoup plus rapide et beaucoup plus violent qu'ne boxe pied-poing.

Même en retenant ses coup, j'avais jamais reçu un coup aussi puissant dans la face.
 
Serkani a dit:
Non ca n'a rien à voir... Le déplacement est différent, la tactique est différente... Un combat de boxe, c'est bcp plus intensif et dangeruex qu'un combat boxe pied poing... Je te le dis et je te le repete, l'utilisation des coups de pieds change la donne. En anglais le combat est bcp plus rapproché et on a intéret à avoir une bonne garde ou a bien esquivé si on veut pas se retrouver k o. La boxe anglaise pro est interdite dans certains pays, ca veut tout dire...
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Oui ça je le sais j'en pratique moi même ...

Mais pied poing n'est pas aussi "facile" que tu ne le dis certes c'est deux boxe différente (d'ailleurs je préfère anglaise ) pourquoi pas les compétition Inshaallah.

Ce que je t'explique c'est que c'est tout aussi éprouvant et technique.
Tu peux pas dire le contraire les jambes c'est que de la technique.

Et oui l'anglaise et bien plus violente.

J'avoue tout de même qu'en entraînement je me sens beaucoup fatiguée après l'anglaise que la française ...
 
origami a dit:
ça me rappelle qu'un jour l'entraineur de MMA nous a fait venir d'ancien boxeur pro.

Les coup de poings sont beaucoup plus rapide et beaucoup plus violent qu'ne boxe pied-poing.

Même en retenant ses coup, j'avais jamais reçu un coup aussi puissant dans la face.
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Mdrrrr

Oui c'est vrai l'anglaise est très violente car notre cible est le visage de notre adversaire et oui en effet on a intérêt à être rapide avoir de la force et surtout surtout une très très bonne Garde.

L'anglaise c'est presque du corps à corps mdr
 
Pipounet a dit:
C'est pas une question d'en avoir besoin ou pas

Quand t'es passionné un Boeing 777 ça fait forcément plus kiffer qu'un cessna 172 ou un DR 400 ...

Bref, bon courage pour ta licence.
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kes tu peux bien kiffer aux commandes d'un boeing, passager ou pilote confondus ?

Piloter un ulm est un milliard de fois plus Xtreme que ton mastodonte :D


Dis ! t'es pilote oula ghir kat tssata7 ?
 
Alors moi je fait du sport pour m entretenir mais a la maison,je fais principalement de la fitness,j ai arreter la salle de sport y a 2 ans et je compte m y remettre prochainement,y a pas mieux que le sport pour s entretenir et s aerer l esprit
 
Jenaa87 a dit:
Alors moi je fait du sport pour m entretenir mais a la maison,je fais principalement de la fitness,j ai arreter la salle de sport y a 2 ans et je compte m y remettre prochainement,y a pas mieux que le sport pour s entretenir et s aerer l esprit
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Oui je suis d'accord avec toi !

En tout cas bon courage pour la reprise et surtout ne lâche pas ! :cool:
 
Smilin a dit:
Justement ! je ne sais pas comment commencer :p
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Gardes une chose en tête c'est d'essayer de garder le même rythme du début à la fin, sans jamais t'arrêter.

Quand tu te sens fatiguée ralentie mais ne t'arrête pas.

Ensuite je te conseille de commencer par des petits sceance par exemple 20 mn a ton rythme (pas trop vite ni trop lentement) essaye de trouver un rythme avec lequel tu te sent a l'aise ensuite chaque jour ou tu ira courir tu prolongera ton parcourt de 10 à 15 mn. Et petit à petit tu travaillera ton endurance et tu réussira à courir plus vite et plus longtemps.

La respiration : la clé pour bien travailler.

Inspiration et expiration doucement pour éviter les points de cotes pour t'aider respire fort dans le sens ou tu t'entend respirer.

Après tu vas te réguler systématiquement tu sentira quand est ce qu'il faudra ralentir ou accélérer un peu. Ta respiration tu saura aussi la contrôler ;)

Maintenant le but c'est d'au moins commencer :D
 
Nootje a dit:
Gardes une chose en tête c'est d'essayer de garder le même rythme du début à la fin, sans jamais t'arrêter.

Quand tu te sens fatiguée ralentie mais ne t'arrête pas.

Ensuite je te conseille de commencer par des petits sceance par exemple 20 mn a ton rythme (pas trop vite ni trop lentement) essaye de trouver un rythme avec lequel tu te sent a l'aise ensuite chaque jour ou tu ira courir tu prolongera ton parcourt de 10 à 15 mn. Et petit à petit tu travaillera ton endurance et tu réussira à courir plus vite et plus longtemps.

La respiration : la clé pour bien travailler.

Inspiration et expiration doucement pour éviter les points de cotes pour t'aider respire fort dans le sens ou tu t'entend respirer.

Après tu vas te réguler systématiquement tu sentira quand est ce qu'il faudra ralentir ou accélérer un peu. Ta respiration tu saura aussi la contrôler ;)

Maintenant le but c'est d'au moins commencer :D
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Merci pour ses conseils ! j'en tiendrai compte ;-)
 
Smilin a dit:
Une bonne séance d'abdo hier et une bonne douche ! ce matin en forme :) je n'ai pas de courbatures ?! je penses que le corps s'habitue ?
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Parfaitemt !

C'est bien il faut continuer. À force tu ne sentiras plus rien. Comme pour les abdos Perso je peux en faire à la chaîne sans avoir mal par la suite ;)
 
Smilin a dit:
Par contre au moment des exercices, ca me fait trés mal, je marque des petites pauses à chaque fois :(
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C'est pas grave c'est normal même moi il m'arrive d'avoir des points en exercice d'abdos et ça par contre tu meuuuuuuurt :wazaa: mdrrr

Mais marlich ça passe et tu reprend doucement
 
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