Vous avez mangé quoi ce midi ?

c'e

c'est clair , et dire qu'on nous conseille d'en manger que 5 par jour , n'importe quoi :claque:
Grave je comprend pas non plus. Mais dernièrement je regarde beaucoup les videos de fruity harmony et je commence a prendre conscience de certaines choses.

5 fruits et légumes par jour je pense que les grands industriels de ce monde n'y sont pas pour rien. Ca les arrange bien de "limiter" notre consommation de fruits et légumes et non pas de la "favoriser" comme ils tentent de le nous faire croire !
 
Grave je comprend pas non plus. Mais dernièrement je regarde beaucoup les videos de fruity harmony et je commence a prendre conscience de certaines choses.

5 fruits et légumes par jour je pense que les grands industriels de ce monde n'y sont pas pour rien. Ca les arrange bien de "limiter" notre consommation de fruits et légumes et non pas de la "favoriser" comme ils tentent de le nous faire croire !
c'est clair , elle m'a vraiment interpellée avec ses vidéos
 
Non pas de régime , je met 5 bananes dans mon smoothie matin / midi / soir , c'est ce qui m'a fait prendre du poids car j'étais assez mince trop même, ça me cale 2 heure aprés je m'en refais un autre dés que j'ai faim

la banane est un fruit qui fait prendre du poids aux personnes en sous nutrition ou perdre du poids aux personnes ayant un surpoids , tout est bon dans la nature
j'aime trop
Si j ai bien compris se fait 15 banane par jour, t pas constiper après sa.
 
Si j ai bien compris se fait 15 banane par jour, t pas constiper après sa.
dés fois , j'en mange plus de 20 , 25 voir 30 , je suis pas du tout constiper bien au contraire , par contre je vais souvent faire pipi , quand je dis souvent , c'est plus que d'habitude quand je mangeais n'importe quoi ... et aller aux toilettes c'est bon signe , la banane nettoie bien les intestins ,donc même si tu vas souvent aux toilettes c'est bien mieux que de ne pas y aller ...

le must c'est que mon ventre n'est pas gonflée aprés mangé , il est tout plat
 
dés fois , j'en mange plus de 20 , 25 voir 30 , je suis pas du tout constiper bien au contraire , par contre je vais souvent faire pipi , quand je dis souvent , c'est plus que d'habitude quand je mangeais n'importe quoi ... et aller aux toilettes c'est bon signe , la banane nettoie bien les intestins ,donc même si tu vas souvent aux toilettes c'est bien mieux que de ne pas y aller ...

le must c'est que mon ventre n'est pas gonflée aprés mangé , il est tout plat
Donc tu mange pas autre chose que les smoothy banane?????
 
Des fois ta pas envi d un bon steak et des frites ???
Ce n ai pas équilibré tout sa????
Je pense que le corps à besoin d autre aliments.
oui le corps a besoin d'une alimentation variée , je dis pas que je mangerais des bananes à vie , je me fais habituellement beaucoup de lentilles , flageolets , salade variée , je mange énormément de fruit et légumes

je n'aime pas trop les choses grasses , et la viande , donc steack , frite c'est pas pour moi , en plus pour moi c'est de la nourriture morte , il y a pas de vitamine , ça n'apporte que du gras :(
 
dés fois , j'en mange plus de 20 , 25 voir 30 , je suis pas du tout constiper bien au contraire , par contre je vais souvent faire pipi , quand je dis souvent , c'est plus que d'habitude quand je mangeais n'importe quoi ... et aller aux toilettes c'est bon signe , la banane nettoie bien les intestins ,donc même si tu vas souvent aux toilettes c'est bien mieux que de ne pas y aller ...

le must c'est que mon ventre n'est pas gonflée aprés mangé , il est tout plat
Trèèèèès mauvais pour la santé , d'abord ton corps a besoin de vitamines et minéraux etc et tout ça n'est pas forcément dans la banane au delà du fait que la banane est un fruits donc sucré , fais gaffe au diabète :)
 
Trèèèèès mauvais pour la santé , d'abord ton corps a besoin de vitamines et minéraux etc et tout ça n'est pas forcément dans la banane au delà du fait que la banane est un fruits donc sucré , fais gaffe au diabète :)
parce que la banane n'est pas un fruit bourée de vitamines ? :wazaa:
je vois mal comment un fruit pourrait me causer une maladie tel que le diabète , ce n'est pas du mauvais sucre qu'on retrouve dans pas mal de cochonneries ( gateau , pate a tartiner , sauce , etc etc ) mais c'est du bon sucre
même en abusant des sucres qui se trouvent dans les fruits , on ne peut pas avoir de diabète , c'est naturel , et non un sucre raffiné qui lui n'a aucune valeur nutritionnelle et qui lui par contre est le responsable de nombreux maux , le diabète y compris

:D

Je suis d'accord avec un seul point , c'est que mon corps a besoin de vitamines différentes de celle apporté par la banane , et de minéraux que je peux trouvé dans les légumes différents ... c'est logique , mais je me vois pas manger que des bananes à vie , je vais commencer une cure de jus de lègumes in sha Allah
 
parce que la banane n'est pas un fruit bourée de vitamines ? :wazaa:
je vois mal comment un fruit pourrait me causer une maladie tel que le diabète , ce n'est pas du mauvais sucre qu'on retrouve dans pas mal de cochonneries ( gateau , pate a tartiner , sauce , etc etc ) mais c'est du bon sucre
même en abusant des sucres qui se trouvent dans les fruits , on ne peut pas avoir de diabète , c'est naturel , et non un sucre raffiné qui lui n'a aucune valeur nutritionnelle et qui lui par contre est le responsable de nombreux maux , le diabète y compris

:D

Je suis d'accord avec un seul point , c'est que mon corps a besoin de vitamines différentes de celle apporté par la banane , et de minéraux que je peux trouvé dans les légumes différents ... c'est logique , mais je me vois pas manger que des bananes à vie , je vais commencer une cure de jus de lègumes in sha Allah
En faite en dirai que tu suit un programme alimentaire spécial..!!!
C est pour reprendre du poids ou perdre?????
La curieuse que je suis, elle veux juste savoir c est sa marche pour toi, puisque j ai un ventre a perdre et je me renseigne.
 
En faite en dirai que tu suit un programme alimentaire spécial..!!!
C est pour reprendre du poids ou perdre?????
La curieuse que je suis, elle veux juste savoir c est sa marche pour toi, puisque j ai un ventre a perdre et je me renseigne.
en fait , je n'ai pas de poids a perdre ou a gagner , je suis normale al hamdoulilah
je mange comme ça , pour ma santé , je me suis beaucoup renseigner sur le sujet , je prépare aussi un bts diététique , ( cela dit , avec toutes les théories foireuses qu'ils m'apprennent:( ) enfin bref , tout ça pour te dire , que j'ai choisi cette alimentation par rapport à ma santé , et au début je l'avoue c'était plus pour prendre du poids , maintenant que mon but est atteint , et que je ne suis plus en sous nutrition je mange des fruits et légumes en abondance , sans me priver , en mangeant à ma faim ... ça fonctionne pour moi , j'ai réussi à prendre 5 kilos , mais comme je t'ai expliqué la banane permet de faire dégonflé une personne en surpoids , mais elle permet aussi de faire prendre du poids à une personne trop mince ...
 
J ai un peux peur de me mettre a la banane et plus prendre du bide. Mon poids aussi me convient hamdolilah mais juste un petit (gros:desole:) ventre qui me gène un chwiya.
Bon je vais faire une petite recherche sur la banane.
Merci pour ses informations oumsajid
en fait , je n'ai pas de poids a perdre ou a gagner , je suis normale al hamdoulilah
je mange comme ça , pour ma santé , je me suis beaucoup renseigner sur le sujet , je prépare aussi un bts diététique , ( cela dit , avec toutes les théories foireuses qu'ils m'apprennent:( ) enfin bref , tout ça pour te dire , que j'ai choisi cette alimentation par rapport à ma santé , et au début je l'avoue c'était plus pour prendre du poids , maintenant que mon but est atteint , et que je ne suis plus en sous nutrition je mange des fruits et légumes en abondance , sans me priver , en mangeant à ma faim ... ça fonctionne pour moi , j'ai réussi à prendre 5 kilos , mais comme je t'ai expliqué la banane permet de faire dégonflé une personne en surpoids , mais elle permet aussi de faire prendre du poids à une personne trop mince ...
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parce que la banane n'est pas un fruit bourée de vitamines ? :wazaa:
je vois mal comment un fruit pourrait me causer une maladie tel que le diabète , ce n'est pas du mauvais sucre qu'on retrouve dans pas mal de cochonneries ( gateau , pate a tartiner , sauce , etc etc ) mais c'est du bon sucre
même en abusant des sucres qui se trouvent dans les fruits , on ne peut pas avoir de diabète , c'est naturel , et non un sucre raffiné qui lui n'a aucune valeur nutritionnelle et qui lui par contre est le responsable de nombreux maux , le diabète y compris

:D

Je suis d'accord avec un seul point , c'est que mon corps a besoin de vitamines différentes de celle apporté par la banane , et de minéraux que je peux trouvé dans les légumes différents ... c'est logique , mais je me vois pas manger que des bananes à vie , je vais commencer une cure de jus de lègumes in sha Allah
Excuse moi mais même si le sucre des fruits sont meilleurs que le sucre des cochonneries , ça n'empêche que c'est du sucre et ton pancréas va envoyer plus ou moins d'insuline :)
Si tu te nourris que de banane , tu risque d'épuiser ton pancréas et faire une insulinorésistance et voilà un pré diabète
 
Dernière édition:
Excuse moi mais même si le sucre des fruits sont meilleurs que le sucre des cochonneries , ça n'empêche que c'est du sucre et ton pancréas va envoyer plus ou moins d'insuline :)
Si tu te nourris que de banane , tu risque d'épuiser ton pancréas et faire une insulinorésistance et voilà un pré diabète
je n'y crois absolument pas et je ne me nourris pas que de bananes

... mais c'est gentil de prévenir ;)
 
Excuse moi mais même si le sucre des fruits sont meilleurs que le sucre des cochonneries , ça n'empêche que c'est du sucre et ton pancréas va envoyer plus ou moins d'insuline :)
Si tu te nourris que de banane , tu risque d'épuiser ton pancréas et faire une insulinorésistance et voilà un pré diabète

mdrrr Docteur chemsy a trouve toujours quelque chose a dire :intello:...............lâche toi ma belle détends toi fumes un pète :p
 
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