Oui c'est vrai et en fonction de là où tu cours ça peut être dangereux, une femme seule sait on jamais
Y'en a t'il qui font régime ?
- Initiateur de la discussion Nuitdouce
- Date de début
Aujourd'hui journée très mouvementé, j'ai été très sérieuse depuis samedi dernier et j'ai vraiment pas manger de sucre et manger beaucoup de légume. Ce soir j'ai fait un écart je me suis permise une pizza et ça fait du bien. J'irais peut être faire du sport pour éliminer un peu ce soir 
Aujourd'hui journée très mouvementé, j'ai été très sérieuse depuis samedi dernier et j'ai vraiment pas manger de sucre et manger beaucoup de légume. Ce soir j'ai fait un écart je me suis permise une pizza et ça fait du bien. J'irais peut être faire du sport pour éliminer un peu ce soir
Qu'est-ce que c'est bon les pizzas
Pas toutes...Qu'est-ce que c'est bon les pizzas
Qu'est-ce que c'est bon les pizzas
C'est très bon les pizza. Une comme ça tu te prends deux kilos
.@nassnass23
Tu préfères quand il y a moin de fromage ?
J'evite plutôt les fromages forts, et les pizzas des chaînes de restaurantC'est très bon les pizza. Une comme ça tu te prends deux kilos
@nassnass23
Tu préfères quand il y a moin de fromage ?
Et certaines pizzas maison qui ressemble plus à du pain a la tomate
Salam,
Je suis au Maroc depuis 5 jours et j'ai commencé à faire attention a ce que je mange disons un petit rééquilibrage et ça fonctionne bien pour le moment...je n'ai pas vraiment beaucoup de poids a perdre 1m75 et 64 kg seulement je profite pour manger moins de cochonneries et plus de fruits. Surtout la
...voilà
Courage à ceux et celles qui veulent prendre du poids. Petit conseil il faut que vous alliez doucement pour ne pas stresser votre corps et surtout surtout bouger
Je suis au Maroc depuis 5 jours et j'ai commencé à faire attention a ce que je mange disons un petit rééquilibrage et ça fonctionne bien pour le moment...je n'ai pas vraiment beaucoup de poids a perdre 1m75 et 64 kg seulement je profite pour manger moins de cochonneries et plus de fruits. Surtout la
...voilàCourage à ceux et celles qui veulent prendre du poids. Petit conseil il faut que vous alliez doucement pour ne pas stresser votre corps et surtout surtout bouger
Salam Sakina, bonnes vacancesSalam,
Je suis au Maroc depuis 5 jours et j'ai commencé à faire attention a ce que je mange disons un petit rééquilibrage et ça fonctionne bien pour le moment...je n'ai pas vraiment beaucoup de poids a perdre 1m75 et 64 kg seulement je profite pour manger moins de cochonneries et plus de fruits. Surtout la
Courage à ceux et celles qui veulent prendre du poids. Petit conseil il faut que vous alliez doucement pour ne pas stresser votre corps et surtout surtout bouger
Les fruits et légumes y sont plus goûteux, profites en
Il était 21h quand à posté et tu voulais encore faire du sport?? Fais gaffe que ça tourne pas à l'obsessionAujourd'hui journée très mouvementé, j'ai été très sérieuse depuis samedi dernier et j'ai vraiment pas manger de sucre et manger beaucoup de légume. Ce soir j'ai fait un écart je me suis permise une pizza et ça fait du bien. J'irais peut être faire du sport pour éliminer un peu ce soir
Ici hier mini gastro du coup pas en forme mais hamdoulah ça va mieux
Même mes chocolats d'anniversaire qui me faisaient de l'œil ne me donnaient envie
Il y a peut être une précision rajouter : beurre avec modération, le sucre naturel il y en a dans les fruits et d'autres aliments comme le mais , la betterave etc. Ce n'est donc pas une nutrition qui évite les sucres mais plutôt une alimentation qui évite les sucres rajoutes dans un mode d'alimentation moderne qui comporte un fort excès de sucres et de sel. Ici il ne s'agit pas d'un régime avec des privations mais plutôt de changer son mode de nutrition. Un peu comme c'était dans l'ancien temps, plus saint et sans excès. privilégier aussi les aliments non transformés et utiliser certains basiques comme la farine complète , le riz complet etc
C'est ça un vrai régime c'est un rééquilibrage, quand je vois des nutritionnistes qui ont carrément conseillé à des gens " des régime proteinés" alors oui sur le coup ça marche, mais ce n'est que sur courte durée car quand la personne perds tous, elle/ il reprends derrière puisqu'il ne sait pas s'alimenter sainement une fois le régime fini. Toute est une histoire de motivation et d'envie
Salam,
Je suis au Maroc depuis 5 jours et j'ai commencé à faire attention a ce que je mange disons un petit rééquilibrage et ça fonctionne bien pour le moment...je n'ai pas vraiment beaucoup de poids a perdre 1m75 et 64 kg seulement je profite pour manger moins de cochonneries et plus de fruits. Surtout la
Courage à ceux et celles qui veulent prendre du poids. Petit conseil il faut que vous alliez doucement pour ne pas stresser votre corps et surtout surtout bouger
Merci beaucoup, je te souhaite de belles vacances, j'imagine que c'est un très beau pays
. Profite bien! Et les pastèques, j'aime 
. C'est super bon ! Tu es allé dans le Sahara 
? C'est magnifiqueNe t'inquiètes pas je suis toujours comme ça
, je me fixe toujours des objectifs, y'en a ils se fixent des bonnes résolutions en début d'années, dans l'année je me fixe 4 ou 5 objectifs voire + et je l'ai garde, si Dieu le veut. Là cette année j'en suis à mon 3 ème objectif.
HamdoulahNe t'inquiètes pas je suis toujours comme ça
Là cette année j'en suis à mon 3 ème objectif.
C'est bien tu es rigoureuse
11 juillet et 400 pages ? Waw
11 au 30 juillet : 13 pages... un bon ratio quand même
Même si l'impression que ça fait un bail...
Bon les filles on va bientôt fêter notre moiniversaire
bon on mange quoi pour fêter ça?? 
En fait on va considérer notre régime comme notre baby, moi pour l'instant je l'ai maltraité, malmené meskine
Même si l'impression que ça fait un bail...
Bon les filles on va bientôt fêter notre moiniversaire
bon on mange quoi pour fêter ça?? En fait on va considérer notre régime comme notre baby, moi pour l'instant je l'ai maltraité, malmené meskine
Boire de l'huile vegetal et manger du miel de sapin11 au 30 juillet : 13 pages... un bon ratio quand même
Même si l'impression que ça fait un bail...
Bon les filles on va bientôt fêter notre moiniversaire
En fait on va considérer notre régime comme notre baby, moi pour l'instant je l'ai maltraité, malmené meskine
11 au 30 juillet : 13 pages... un bon ratio quand même
Même si l'impression que ça fait un bail...
Bon les filles on va bientôt fêter notre moiniversaire
En fait on va considérer notre régime comme notre baby, moi pour l'instant je l'ai maltraité, malmené meskine
@Connexion1 Bientôt 500
@Salima74
Je te laisse choisir le plat
tu m'as l'air très inspiré et bonne cuisinière . Malgré tous toujours sur Bladi pour nous soutenir
, viens faire régime avec nous au mois d'août si tu veuxHahahahaha attends j'ai pas fini: hahaha et hahaBoire de l'huile vegetal et manger du miel de sapin
Merci ces moments de déconne
InchaAllah@Connexion1 Bientôt 500
@Salima74
Je te laisse choisir le plat
Malgré tous toujours sur Bladi pour nous soutenir
Mais le vrai hein pas le InchaAllah du "cause toujours "
Genre...toi... tu rigolesHahahahaha attends j'ai pas fini: hahaha et haha
Merci ces moments de déconne
Perso je viens de passer 2 mois sans taff et sans trop de sport..@Connexion1 Bientôt 500
@Salima74
Je te laisse choisir le plat
Malgré tous toujours sur Bladi pour nous soutenir
Et cava je m'en sors ...
Secret : j'ai moins faim car moins d'activités.
Apprendre à manger quand on a faim réellement et pas par automatisme..
Et e.core je suis forcée de bouffer de la mal bouffe souvent car mes enfants le veulent ..
Hier mc do et franchement c'est même pas bon ..
Et quand je sais pas trop quoi manger .
J'aime sortir un avocat surimi , œuf dur ...
Avec de la moutardes et un peu de pain
We hamdoullahÇa va
Tu gères bien ton temps quoi
Pareil j'aime pas du tous le mc do ( sauf leurs glaces
) mais quand tu as des enfants défois tu n'as pas le choix.Si ton arrêt de travail de deux mois est un choix profite en pour voire et faire plein d'activités même gratuite
, faut profiter c'est l'été. Pareil deux mois d'arrêt, je rechercherais pour le mois de septembre, là y'a plus de travail et puis en été les mettre dans les centres, finalement est ce vraiment rentable de travailler à ce moment là ? Si on en un oui mais quand y'en a plusieurs pas forcément
Le mc do est grave descendu en grade la .Pareil j'aime pas du tous le mc do ( sauf leurs glaces
Si ton arrêt de travail de deux mois est un choix profite en pour voire et faire plein d'activités même gratuite
C'est une. Cata
Faut manger des vraies glaces
Et y a mieux en rayons surgelés comme produits bien plus bons que le m
Oui mais chez mc do on est à l'aiseFaut manger des vraies glaces
Et y a mieux en rayons surgelés comme produits bien plus bons que le m
Chez moi aussi tu sais
?
Quand tu rends dingue les gensC'est quoi