Moi aussi 3 fois complet et une fois que le premier tour!
Je ne me souviens plus de mes temps mais il me semble que mon 2ieme et mon 3ieme étaient très similaires...pas d'amélioration je pense.
Freeletics...
- Initiateur de la discussion MarocMonPays
- Date de début
Je ne me souviens plus de mes temps mais il me semble que mon 2ieme et mon 3ieme étaient très similaires...pas d'amélioration je pense.
A
AnvienMembre
Non connecté
Loool, nîmporte quoiJe suis sur qu'elle fera un meilleur temps que moi!
... Vu l'état actuel de mon corps lol...
En même temps, vu ton temps actuel.... Tu ne peux que grappiller des minutes.... Moi j'avais de la marge...
En même temps, vu ton temps actuel.... Tu ne peux que grappiller des minutes.... Moi j'avais de la marge...
Ah, je pourrais faire mieux si j'arrêtais de prendre des petites pauses...ça me gruge du temps, mais bon! Perso je ne suis tellement pas compétitive...que bof! Mes temps j'en ai rien à foutre qu'ils soient mauvais ou bons...tant que ça m'a demandé des efforts et que je me suis dépassé en endurance je suis satisfaite.
Tu prends des pauses pendant ?
Loool, nîmporte quoi
Test donc!
Pour rappel, le programme Aphrodite, c'est ça :
Et oui, il faut faire tous les Round en une seule fois...
Pièces jointes
Test donc!
Pour rappel, le programme Aphrodite, c'est ça :
Et oui, il faut faire tous les Round en une seule fois...
Comment la première fois j'ai cru qu'on devait faire un seul round!
Je me souviens encore de mon sentiment quand j'ai compris que c'était les 5 !
MarocMonPays
VIB
Il a surement un grain aussi, c'est pas possible sinon!!!Ouais. lol
Honnêtement c'est quelqu'un d'extraordinaire mon chum parce que je ne suis pas ''facile à suivre'' dans mes délires, mes passions etc. J'en suis consciente au moins.
Il a surement un grain aussi, c'est pas possible sinon!!!
J'ai plein de qualités tu sais bien, voyons!
A
AnvienMembre
Non connecté
Je confirme c'est pas prudent vu mon état actuelTest donc!
Pour rappel, le programme Aphrodite, c'est ça :
Et oui, il faut faire tous les Round en une seule fois...
MarocMonPays
VIB
APHRODITE pour moi également ce soir... J'espère le faire en moins de 25mins...Comment la première fois j'ai cru qu'on devait faire un seul round!
Je me souviens encore de mon sentiment quand j'ai compris que c'était les 5 !
MarocMonPays
VIB
Oui je le sais et je ne dirai jamais le contraire... Comme je confirme que t'es pas très nette mais venant de moi tu sais que c'est un compliment...
APHRODITE pour moi également ce soir... J'espère le faire en moins de 25mins...
Demain matin pour moi!
En moins de 25! Ce serait un super temps!
Oui je le sais et je ne dirai jamais le contraire... Comme je confirme que t'es pas très nette mais venant de moi tu sais que c'est un compliment...
^^ MERCI!
Je confirme c'est pas prudent vu mon état actuel
Bon tant pis, il y a plus simple comme exo!
APHRODITE pour moi également ce soir... J'espère le faire en moins de 25mins...
25mins... On voit le gars qui pratique depuis un moment....
A
AnvienMembre
Non connecté
Oui, tu veux me faire mourir ou quoi.. Me suis encore évanouie en plein magasin samedi lol...Bon tant pis, il y a plus simple comme exo!
On va y aller doucement
.MarocMonPays
VIB
Oui c'est mon prochain objectif. Le dernier était de le faire en moins de 30mins. J'y suis arrivé ce week-end.Demain matin pour moi!
En moins de 25! Ce serait un super temps!
^^ MERCI!
Ce soir je vais tenter d'atteindre les 25 mins mais ça va être chaud....
Je t'en prie...
MarocMonPays
VIB
J'ai commencé à plus 45 mins la première fois que j'ai réussi à finir le workout complet...25mins... On voit le gars qui pratique depuis un moment....
Mais avec le temps, tu as pu constaté qu'on se sent de mieux en mieux...
J'ai commencé à plus 45 mins la première fois que j'ai réussi à finir le workout complet...
Mais avec le temps, tu as pu constaté qu'on se sent de mieux en mieux...
Quand j'ai commencé sérieusement, il y a 3 semaines, je me suis forcé à le faire en entier et j'étais à quasiment 1h30 et j'étais surtout séché.... J'ai du prendre plein de pauses, tellement j'en pouvais plus...
La deuxième fois j'étais à environ 1h et maintenant je suis à environ 45min!
La prochaine fois, faut que je passe en dessous des 40min....
A la fin des 15 semaines, je t'aurai rattrapé à ce rythme!
MarocMonPays
VIB
Chapeau, car perso j'avoue que je sais plus au bout de quel round mais j'avais abandonné avant la fin les premières fois.Quand j'ai commencé sérieusement, il y a 3 semaines, je me suis forcé à le faire en entier et j'étais à quasiment 1h30 et j'étais surtout séché.... J'ai du prendre plein de pauses, tellement j'en pouvais plus...
La deuxième fois j'étais à environ 1h et maintenant je suis à environ 45min!
La prochaine fois, faut que je passe en dessous des 40min....
A la fin des 15 semaines, je t'aurai rattrapé à ce rythme!
À l'époque ma condition physique était devenue très très mauvaise...
C'est tout le mal que je te souhaite... Les meilleurs le font en environ 15mins. C'est mon objectif final mais je pense que je mettrai bien plus de 15 semaines pour le réaliser.
A
AnvienMembre
Non connecté
Vous me faites flipperQuand j'ai commencé sérieusement, il y a 3 semaines, je me suis forcé à le faire en entier et j'étais à quasiment 1h30 et j'étais surtout séché.... J'ai du prendre plein de pauses, tellement j'en pouvais plus...
La deuxième fois j'étais à environ 1h et maintenant je suis à environ 45min!
La prochaine fois, faut que je passe en dessous des 40min....
A la fin des 15 semaines, je t'aurai rattrapé à ce rythme!
...
Vous me faites flipper
N'aie pas peur!!! Toi aussi tu vas connaitre les burpees!!!
A
AnvienMembre
Non connecté
Je crois que je vais m'inscrire à la salsa moi et vous laissez dans votre délireN'aie pas peur!!! Toi aussi tu vas connaitre les burpees!!!
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Oui c'est mon prochain objectif. Le dernier était de le faire en moins de 30mins. J'y suis arrivé ce week-end.
Ce soir je vais tenter d'atteindre les 25 mins mais ça va être chaud....
Je t'en prie...
Bravo à toi!!
En moins de 30 minutes c'est déjà TRÈS bon!
Je crois que je vais m'inscrire à la salsa moi et vous laissez dans votre délire
Non!!!! Tu ne dois pas abandonner!!! Le coach freeletics ne sera pas content de toi sinon!!!
Freeletics t'envoie de temps en temps des mails pour essayer de te motiver.... "L'abandon n'est pas une option!!!"
Bravo à toi!!
Faut le clapclaper!
MarocMonPays
VIB
Ça fait un petit moment que j'en fait malgré la coupure de juillet pour le ramadan. Ça m'avait bien coupé dans mon elan mais j'ai vite repris finalement et depuis je continue ma progression...Bravo à toi!!
Faut le clapclaper!
Ouiiiiiiiiiiiiii!
Ça fait un petit moment que j'en fait malgré la coupure de juillet pour le ramadan. Ça m'avait bien coupé dans mon elan mais j'ai vite repris finalement et depuis je continue ma progression...
En tout cas, Bravo encore ! En moins de 25 minutes...ouf! je ne suis pas rendu là du touuuuuuuuut
Oui, tu veux me faire mourir ou quoi.. Me suis encore évanouie en plein magasin samedi lol...
On va y aller doucement
Fais un Métis si tu veux y aller doucement.
Pièces jointes
MarocMonPays
VIB
Il faut deja me trouver pour me clapclaper!!!!Ouiiiiiiiiiiiiii!
En tout cas, Bravo encore ! En moins de 25 minutes...ouf! je ne suis pas rendu là du touuuuuuuuut
Bon, c'est bien beau de blablater, mais c'est quand qu'on mate les résultats ??????
Le programme est sur une base de 15 semaines, donc faut attendre 15 semaines...
Sinon, il y a @MarocMonPays qui l'a commencé beaucoup plus tôt que nous...
Moi, perso, j'ai demandé à voir le résultat sur @GenieDelSol , mais elle veut pas...
Romantika
VIB
15 semaines purée c'est long, ya intérêt que ça en vaille la peine de patienterLe programme est sur une base de 15 semaines, donc faut attendre 15 semaines...
Sinon, il y a @MarocMonPays qui l'a commencé beaucoup plus tôt que nous...
Moi, perso, j'ai demandé à voir le résultat sur @GenieDelSol , mais elle veut pas...
Les filles aiment se faire désirer
Le programme est sur une base de 15 semaines, donc faut attendre 15 semaines...
Sinon, il y a @MarocMonPays qui l'a commencé beaucoup plus tôt que nous...
Moi, perso, j'ai demandé à voir le résultat sur @GenieDelSol , mais elle veut pas...
Tu n'as rien demandé! Je t'aurais envoyé.
Il n'y a pas de résultats encore...je débute. Honnêtement dans un cadre sportif, je n'aurais aucune pudeur à montrer des résultats s'il y en a. Je suis sur un groupe Facebook où plusieurs personnes mettent des photos semaine 1, semaine 3, semaine 5 etc...bref, leur évolutions et je trouve que ça encourage. Ça m'épate d'ailleurs de voir certains résultats! C'est juste...WOW!!
Par contre, sur Bladi, c'est autre chose...
A
AnvienMembre
Non connecté
Ne mets rien cii, trop de pervers et de follesTu n'as rien demandé! Je t'aurais envoyé.
Il n'y a pas de résultats encore...je débute. Honnêtement dans un cadre sportif, je n'aurais aucune pudeur à montrer des résultats s'il y en a. Je suis sur un groupe Facebook où plusieurs personnes mettent des photos semaine 1, semaine 3, semaine 5 etc...bref, leur évolutions et je trouve que ça encourage. Ça m'épate d'ailleurs de voir certains résultats! C'est juste...WOW!!
Par contre, sur Bladi, c'est autre chose...
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Ne mets rien cii, trop de pervers et de folles
hahahaha! Tu peux être suuuuuuuuuuuure que je ne mettrai rien ici.
Mdr...