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Très bien et toi Nayte ?
Je ne connais pas ce nom. Mais je dirais que ça sert à préparer un corps dont les muscles n'ont plus été étirés depuis longtemps. Petit à petit les préparer pour passer à un niveau Supérieur.
Quel nom???Je ne connais pas ce nom. Mais je dirais que ça sert à préparer un corps dont les muscles n'ont plus été étirés depuis longtemps. Petit à petit les préparer pour passer à un niveau Supérieur.
C'est combiné à des exercices de respirations pour apaiser l'esprit et le corps.
Yes. Of course.
Ah j'ai mal lu mdrQuel nom???
Tu as des vidéos approuvé de débutant ?
Le médecin (enfin je vais pas raconter ma vie lol) me l'a conseillé.. je vais débuter tout doux . Perso j'adhère pas du tout mais bon et le pilates?Ah j'ai mal lu mdr
Le yoga sert à soutenir le dos aussi à la préserver en bonne santé.
Par ex cette vidéo c'est assez simple:
Niveau intermédiaire:
Maintenant on adhère ou pas lol
C'est à peu près pareilLe médecin (enfin je vais pas raconter ma vie lol) me l'a conseillé.. je vais débuter tout doux . Perso j'adhère pas du tout mais bon et le pilates?
Courage ma belleJe vais voir tout ça
Je t'avais prévenuMoi tous les soirs depuis que j'ai commencé le goût de vivre.