Les bladinautes en un GIF

Madddy

VIB
Ola la team gif.
Bonne journée .
Regardez la vie en rose.
Regarde la pièce jointe 334756
Emily Blunt Omg GIF by The Animal Crackers Movie
 

Nelya87

نلية
VIB
@Lani8ay

A quoi sert le yoga? De base le tout début niveau débutant ?

Happy Little Women GIF by TV One
Je ne connais pas ce nom. Mais je dirais que ça sert à préparer un corps dont les muscles n'ont plus été étirés depuis longtemps. Petit à petit les préparer pour passer à un niveau Supérieur.
C'est combiné à des exercices de respirations pour apaiser l'esprit et le corps.
 

Madddy

VIB
Je ne connais pas ce nom. Mais je dirais que ça sert à préparer un corps dont les muscles n'ont plus été étirés depuis longtemps. Petit à petit les préparer pour passer à un niveau Supérieur.
C'est combiné à des exercices de respirations pour apaiser l'esprit et le corps.
Quel nom???
Tu as des vidéos approuvé de débutant ?
 

Madddy

VIB
Ah j'ai mal lu mdr
Le yoga sert à soutenir le dos aussi à la préserver en bonne santé.

Par ex cette vidéo c'est assez simple:


Niveau intermédiaire:


Maintenant on adhère ou pas lol
Le médecin (enfin je vais pas raconter ma vie lol) me l'a conseillé.. je vais débuter tout doux . Perso j'adhère pas du tout mais bon et le pilates?
Illustration Workout GIF by suhyouri
 
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