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Très bien et toi Nayte ?
Je ne connais pas ce nom. Mais je dirais que ça sert à préparer un corps dont les muscles n'ont plus été étirés depuis longtemps. Petit à petit les préparer pour passer à un niveau Supérieur.
Quel nom???Je ne connais pas ce nom. Mais je dirais que ça sert à préparer un corps dont les muscles n'ont plus été étirés depuis longtemps. Petit à petit les préparer pour passer à un niveau Supérieur.
C'est combiné à des exercices de respirations pour apaiser l'esprit et le corps.
Yes. Of course.
Ah j'ai mal lu mdrQuel nom???
Tu as des vidéos approuvé de débutant ?
Le médecin (enfin je vais pas raconter ma vie lol) me l'a conseillé.. je vais débuter tout doux . Perso j'adhère pas du tout mais bon et le pilates?Ah j'ai mal lu mdr
Le yoga sert à soutenir le dos aussi à la préserver en bonne santé.
Par ex cette vidéo c'est assez simple:
Niveau intermédiaire:
Maintenant on adhère ou pas lol
C'est à peu près pareilLe médecin (enfin je vais pas raconter ma vie lol) me l'a conseillé.. je vais débuter tout doux . Perso j'adhère pas du tout mais bon et le pilates?
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Courage ma belleJe vais voir tout ça
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Je t'avais prévenuMoi tous les soirs depuis que j'ai commencé le goût de vivre.
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