popeys
VIB
excuses hahaha il me manque 2 petits packs labas hahahahhaah
Musculation et protéines
- Initiateur de la discussion Bluedark
- Date de début
excuses hahaha il me manque 2 petits packs labas hahahahhaah
Lol! Montre-nous tes pecs!
popeys
VIB
Ouai je vois que tu as du poil. Un bel homme de cromagnon. Je suis impatient de poster des nouvelles tofs en juillet inshallah. Faut qu'on crée une team. Faut qu'on se fasse plein de pognon!!jamais pris de photos pecs :s mais je pense jsuis assez normal, hairy chest
Voici des photos que je vienne de prendre.
On voit que j'ai perdu du gras et une de profil ou on voit bien que mes bras ne sont pas si petit de coté.
Apres j'ai trouvé d'ou venait mon point faible aux pectoraux (pas de souplesse d'epaules donc elles prenaient à la place des pectoraux), je compte faire de la fonte prochainement car pour le moment c'est que du poids du corps
On voit que j'ai perdu du gras et une de profil ou on voit bien que mes bras ne sont pas si petit de coté.
Apres j'ai trouvé d'ou venait mon point faible aux pectoraux (pas de souplesse d'epaules donc elles prenaient à la place des pectoraux), je compte faire de la fonte prochainement car pour le moment c'est que du poids du corps
simple3175
La motivation ménage l’avancée.
un plan de drague quoiOuai je vois que tu as du poil. Un bel homme de cromagnon. Je suis impatient de poster des nouvelles tofs en juillet inshallah. Faut qu'on crée une team. Faut qu'on se fasse plein de pognon!!
Non je pense plus qu'il voit ça lolun plan de drague quoi
Pièces jointes
popeys
VIB
Ouai je vois que tu as du poil. Un bel homme de cromagnon. Je suis impatient de poster des nouvelles tofs en juillet inshallah. Faut qu'on crée une team. Faut qu'on se fasse plein de pognon!!
ahhahah lea gars moi jsuis un tout petit poids devant vs ça na pas de sens, un coup de votre part je suis KO loool, vs etes des gabarits carnivores mdrrrr, bonne soirée lea gars , au gym je vais !!!!
bon training ^^
Pour juillet, j'espere que j'aurai pris au niveau des pecs mdrOuai je vois que tu as du poil. Un bel homme de cromagnon. Je suis impatient de poster des nouvelles tofs en juillet inshallah. Faut qu'on crée une team. Faut qu'on se fasse plein de pognon!!
simple3175
La motivation ménage l’avancée.
il peut y a voir plusieurs sens a ses doutes
Toi au lieu de parler, montre les resultats ^^il peut y a voir plusieurs sens a ses doutes
Ouai bah je te raconte pas cet été je vais me faire plaizun plan de drague quoi
Tu va voir que la prise de masse c'est pas évident ^^.Ouai bah je te raconte pas cet été je vais me faire plaiz
Si je ne me trompe pas tu es ectomorphe et tu as du mal a prendre non?
Exactement
Comme je t'ai dit je compte atteindre le niveau de zyzz en un an inshallah
simple3175
La motivation ménage l’avancée.
De genre?
simple3175
La motivation ménage l’avancée.
tu vas cartonner quoiOuai bah je te raconte pas cet été je vais me faire plaiz
C'est chaud quand meme le niveau de zyzz. une esthetique similaire ok mais pas son nivea, du moins pas en 1 an au naturel ^^Exactement
Comme je t'ai dit je compte atteindre le niveau de zyzz en un an inshallah
Je pense être mésomorphe en fait. Je suis comme shwarzenegger
Attends en 2 mois et 3 semaines je trouve que j'ai plutot bien pris quand meme hmd
Les photos ^^De genre?
Le début est le plus simple. Après tu as bien secher je trouveJe pense être mésomorphe en fait. Je suis comme shwarzenegger
Attends en 2 mois et 3 semaines je trouve que j'ai plutot bien pris quand meme hmd
simple3175
La motivation ménage l’avancée.
pk toi tu en a pas
C'est deja posté ^^pourquoi toi tu en a pas
On verra le 5 juillet inshallah
Là déjà j'ai trop la haine de devoir prendre du repos
simple3175
La motivation ménage l’avancée.
sans exceptionJe vais toutes les kéni
Lol
Bon le premier defi est fini, on passe à la phase 2?Je vais toutes les kéni
Lol
RDV dans 3 mois lol
@popeys, on t'a pas oublier lol
simple3175
La motivation ménage l’avancée.
mince j ai pas fait gafe
ça fait du bien parfois le reposOn verra le 5 juillet inshallah
Là déjà j'ai trop la haine de devoir prendre du repos
Juste les bonnes lolsans exception
Tu ne prends pas de complements il me semble ?On verra le 5 juillet inshallah
Là déjà j'ai trop la haine de devoir prendre du repos
Ah ouai en mode sangoku, tous les 3 mois une nouvelle transformation.
Pièces jointes
Non comme je t'ai dit c'est régime végan sans aucun compléments. Les féculents sont mes alliés. D'ailleurs si tu veux perdre du poids rapidement je te conseille de t'y mettre.
Non, pas de vegan pour moi ^^
Je continue tel que je suis ^^
ça serait pas mal d'atteindre cet objectif dans 6 mois ^^
Ah nan j'ai plus le temps de me reposer. J'ai 30 ans frère