You're welcome dear lady.Thanks Doc
Haha arrête des que t as vu mon message "perdu ou non pas gagner 4kg" toi t as crier
"Je l auraiiiii un jour je l auraiiiii "
Oui mais précises bien le sens du mot avoir ici car certains pourraient se méprendre.
Perdre 4 kg en moins de 3 semaines !
- Initiateur de la discussion rifya23
- Date de début
Oui mais précises bien le sens du mot avoir ici car certains pourraient se méprendre.
Et après on ose dire que le sexe faible c'est l'homme.
Courage, tant que tu en as conscience et que tu ne te laisses pas complètement aller ça ne sera pas une catastrophe.
sexe faible, ça dépend pourquoi
Je suis deg...j'ai déjà du mal à perdre mes kilos mais si je me mets à craquer comme ça, ça va pas le faire
Oui donc soyons vigilants.
C'est bientôt l'heure du gouter, je passe te prendre un truc à la boulangerie?
Oui ça c'est bien vrai.
Tu veux que l'on te flagelle un peu pour que tu te sentes mieux?
Oui ça c'est bien vrai.
Tu veux que l'on te flagelle un peu pour que tu te sentes mieux?
Oui vas-y j'aime ça
C est pas dans mes habitudes mais on va faire avec
Oui prend moi une tarte aux pommes mais sans la tarte
Oui vas-y j'aime ça
T'as pas honte d'avoir craquée telle une faible? Tu crois que tout ce que t'as bouffé hier ça va aller se loger où? et combien d'efforts il faudra faire pour faire disparaitre ta bêtise?
@rifya23 mdr j'évite de relever.
Ah non non, je te prends une bonne tropézienne, tu verras ça va glisser tout seul.C est pas dans mes habitudes mais on va faire avec
Oui prend moi une tarte aux pommes mais sans la tarte
T'as pas honte d'avoir craquée telle une faible? Tu crois que tout ce que t'as bouffé hier ça va aller se loger où? et combien d'efforts il faudra faire pour faire disparaitre ta bêtise?
@rifya23 mdr j'évite de relever.
c bon je mange plus jusqu'à demain
Haha laisse moi savourer mes 500g avec une gorgée d eau, ca aussi ca glisse tout seulAh non non, je te prends une bonne tropézienne, tu verras ça va glisser tout seul.
Toi il t incite à maigrir ba3da moi il m incite à grossir cette petite crapule
Soyons solidaires
Qui va venir vérifier que tu as gouté ce succulent gouter faire par tes propres mains? Fais toi plaisir, ce n'est pas bien grave.Défi du jour :
Préparer un goûter maison, sans le manger
Objectif : tester votre mental
Durée: une après midi
Résultat: je vous le dirai après
Demain seulement!! C'est une semaine d'abstinence culinaire que tu mérites après t'être laissée aller t'es une mangeuse sans limite.c bon je mange plus jusqu'à demain
Un petit Schwepps mojito bien frais ça passe bien mieux.Haha laisse moi savourer mes 500g avec une gorgée d eau, ca aussi ca glisse tout seul
Demain seulement!! C'est une semaine d'abstinence culinaire que tu mérites après t'être laissée aller t'es une mangeuse sans limite.
Ouais t'as raison, je vais me taper un bon gros kebab ce soir pour finir en beauté
foutu pour foutu...
Mes cuisses te remercient
Je t'en prie et c'est toujours un plaisir. Et comme tu aimes ça, à l'occasion si t'as besoin d'un remontant fais moi signe.Ouais t'as raison, je vais me taper un bon gros kebab ce soir pour finir en beauté
foutu pour foutu...
Mes cuisses te remercient
T'as vu ça, il lui a fallu plus d'une semaine pour perdre 1/2kg, encore 3,5kg en moins de 2 semaines.Wesh ma grosse
Félicitations
Va-t-elle le faire ou va-t-elle lamentablement échouer? Vous le saurez dans le prochain épisode de "sauver une batata" sur Télé Déglingo.
Mercipapa
VIB
T'as vu ça, il lui a fallu plus d'une semaine pour perdre 1/2kg, encore 3,5kg en moins de 2 semaines.
Va-t-elle le faire ou va-t-elle lamentablement échouer? Vous le saurez dans le prochain épisode de "sauver une batata" sur Télé Déglingo.
T'inquiète pas
Une grosse peut être capable de tout
Quand on veut, on peut. Gros ou pas.T'inquiète pas
Une grosse peut être capable de tout
Résultat : j ai un mental de batata
Wesh my potatoesWesh ma grosse
Félicitations
Me félicite pas trop vite avec ce que je viens de bouffer je les ai repris tfou
MDR je te déteste
C est mieux que rien weshhhhhhh
A la rentrée on en reparle ok ?
Mercipapa
VIB
Wesh my potatoes
Me félicite pas trop vite avec ce que je viens de bouffer je les ai repris tfou
T'as mangé quoi
170186 170187T'as mangé quoi
Pièces jointes
@Mercipapa J en ai marre de moi
Bon je vais aller préparer des pizzas et le barbeuk , j ai les neveux et nièces qui débarquent on va fêter des choses
Bon je vais aller préparer des pizzas et le barbeuk , j ai les neveux et nièces qui débarquent on va fêter des choses
170193
C'est physique comme exercice
Vas y molo pour commencer fais en pas beaucoup
En revanche le mouvement doit s'executer rapidement
C'est physique comme exercice
Vas y molo pour commencer fais en pas beaucoup
En revanche le mouvement doit s'executer rapidement
Pièces jointes
A
AnvienMembre
Non connecté
Disons que c'est un exercice qui fait travailler le souffle, très cardio donc un bon brûleur de calories. Mais je le déconseille à un débutant, mal exécuté, c'est un très gros risque de blessure.
Il vaut mieux te faire une petite routine en HIIT sans burpees au tout début sinon tu vas galérer. Surtout que si tu travailles le cardio et ton endurance musculaire, tu n'as pas besoin d'en faire.
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